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挖鼻孔後你用衛生紙擦一擦？小心「病從鼻入」增2種病菌感染率
挖鼻孔後你用衛生紙擦一擦？小心「病從鼻入」增2種病菌感染率你曾想過為什麼你會挖鼻孔嗎？其實這隱藏了多種健康、心理層面因素。醫師分析，挖鼻孔恐增新冠感染風險、金黃色葡萄球菌帶原，若平時不留意，小心手指、手機上都是細菌！
2025-01-14
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預防多種癌症、護眼強骨骼！熱熱吃更好的5種蔬菜
預防多種癌症、護眼強骨骼！熱熱吃更好的5種蔬菜不是所有的食材生吃都營養最豐富！有些蔬菜經過烹煮，能夠破壞它們堅固的細胞結構，並讓人體更容易吸收其中的營養素。而且，加熱也可能增加某些營養素的健康效果喔
2020-04-06
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廚房風水影響腸道健康！歲末整理2招找回氣場扭轉健康運
廚房風水影響腸道健康！歲末整理2招找回氣場扭轉健康運密宗風水認為空間會與對應的內臟產生共鳴，如果清潔、整理不確實就會產生疾病等影響。廚房對應小腸，專家建議將食材、餐具都收進冰箱或櫃子，水龍頭和流理台都要保持乾淨。
2020-01-01
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沒睡飽還去跑步是在玩命！醫曝熬夜後自救3對策比狂吞維他命有用
沒睡飽還去跑步是在玩命！醫曝熬夜後自救3對策比狂吞維他命有用沒睡飽還去跑步是在玩命！你以為熬夜補個眠就好了？不是猛吃補品！醫曝熬夜後自救3對策，比狂吞維他命還有用！
2025-06-30
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小心！失眠焦慮找上你，是身體缺乏『___』的警訊！
小心！失眠焦慮找上你，是身體缺乏『___』的警訊！【早安健康企劃】根據2013年台灣睡眠醫學會最新調查，台灣平均每5人就有1人失眠。短期還好，僅會使人精神不集中，但若長時間持續失眠，則讓人免疫力下降、易怒、焦慮...
2016-07-08
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薑黃茶加1法寶活化效果，她3個月竟暴瘦20公斤
薑黃茶加1法寶活化效果，她3個月竟暴瘦20公斤美國第一線健身教練珍・魏德史頓：沒做任何減重嘗試之前就認為會失敗，絕對難以減肥成功。建議多補充水分或將茶當水喝，有安撫精神之效，薑黃茶還能抗發炎、促進消化。
2022-06-29
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對付便祕、鼻過敏的穴道地圖！2招經絡瑜伽對症自療
對付便祕、鼻過敏的穴道地圖！2招經絡瑜伽對症自療中醫基本上就是要在生病之前「防患於未然」，希望各位也能夠藉由本書的瑜伽，改善氣滯等等情況，找回順暢的身心循環。
2021-11-05
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年菜吃不完，又怕隔夜菜致癌？專家3招有解
年菜吃不完，又怕隔夜菜致癌？專家3招有解年菜太豐盛，吃不完只好冰冰箱再反覆加熱，但隔夜菜會致癌嗎？會危害健康嗎？網路流傳隔夜菜含有亞硝酸鹽，專家指出，隔夜菜並非直接致癌的因子，反倒微生物汙染更嚴重
2020-01-24
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營養比雞蛋、牛奶豐富！海苔3分鐘變出防腸癌貧血湯
營養比雞蛋、牛奶豐富！海苔3分鐘變出防腸癌貧血湯【早安健康／張維庭編譯】海苔富含豐富葉酸，可減少3成大腸癌風險。天冷的早晨總是特別難起床，3分鐘變出一碗暖身防貧血又抗癌的芝麻湯，簡單的食譜教你這樣做.....
2017-03-06
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新冠肺炎疫情升溫 多攝取單寧酸防身？營養師推薦您這樣吃！
新冠肺炎疫情升溫 多攝取單寧酸防身？營養師推薦您這樣吃！簡單來說，單寧酸可讓病毒不得其門而入，就算進到人體細胞內，單寧酸也可斷病毒手腳，讓病毒無法複製而死亡，可說兼具預防和降低病毒活性的雙重效果。洪明奇校長受訪中也提
2021-06-08
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