早安健康

「免疫力」的搜尋結果

搜尋到 4210 篇相關文章與影音
運動前喝一杯，多減17％內臟脂肪！
運動前喝一杯，多減17％內臟脂肪！【早安健康／健談】茶飲是非常常見的飲品種類之一，健爺爺每天飯後都要喝杯茶才滿足！你知道喝綠茶的好處有哪些嗎？快來看看吧～ 1. 綠茶有助減少體脂肪 綠茶中含有茶...
2023-06-14
濕氣重反覆陰道炎，小心癌症禍源！濕寒、濕熱對症排濕一身輕
濕氣重反覆陰道炎，小心癌症禍源！濕寒、濕熱對症排濕一身輕雖然女性陰道發炎十分常見，但反覆感染，一路感染到子宮、輸卵管時，除了輸卵管阻塞造成不孕，子宮的慢性發炎也容易造成胚胎著床環境不佳、著床失敗或反覆性流產。
2023-06-13
胸悶火氣大喝魚腥草退火…卻血鉀飆高！當心引起5大症狀、腎病惡化
胸悶火氣大喝魚腥草退火…卻血鉀飆高！當心引起5大症狀、腎病惡化王伯伯因為自覺胸悶、火氣大，聽說多喝魚腥草煮的涼茶可以退火，所以每天都豪飲一大碗盼能緩解。醫師提醒民眾別自行飲用，尤其腎臟功能不佳者，恐退火不成反而傷身，甚至導
2023-06-12
韓國醫師的降血糖五穀粥：降膽固醇、抑制慢性發炎的秘密武器！
韓國醫師的降血糖五穀粥：降膽固醇、抑制慢性發炎的秘密武器！飯、麵等主食，因為攝取後導致的血糖波動大，對於糖尿病患者更是禁物，因此中醫師建議，可以透過攝取自製的穀物粥代替，不只好吃營養，還能夠有效控制血糖。
2023-06-11
3分鐘「真向法體操」，讓腦溢血半身不遂的他好轉
3分鐘「真向法體操」，讓腦溢血半身不遂的他好轉【早安健康／林明慧編譯】近年來健康風潮興起，市面上健康器材、保健食品琳琅滿目，然而花了大錢真的有效嗎？其實你只要有一個榻榻米大小的空間，維持健康一點也不難！ 「...
2023-06-11
心臟病猝死多在凌晨？2件事對心臟是重傷！調養肝肺、五臟安定人才安
心臟病猝死多在凌晨？2件事對心臟是重傷！調養肝肺、五臟安定人才安魂與魄互為一體，掌管身體不同功能，而要平衡體內陰陽，正是從調養主理魂和魄的肝臟與肺臟開始！
2023-06-11
日女社長這樣瘦30公斤！5分鐘淋巴按摩提高代謝力
日女社長這樣瘦30公斤！5分鐘淋巴按摩提高代謝力【早安健康／黃馨瑶編譯】淋巴按摩可以排出體內囤積的老廢物質，提升基礎代謝力、幫助減肥，一向是瘦身的熱門選擇。日本美體沙龍店女社長安藤京花，體重曾高達80公斤，但...
2023-06-10
預防乾眼、疲勞、黃斑部病變！日眼科醫推薦4大類最養眼食材
預防乾眼、疲勞、黃斑部病變！日眼科醫推薦4大類最養眼食材有不少研究發現，老年性黃斑部病變」能藉由攝取葉黃素、β|胡蘿蔔素以減少發病機率。因此我們可以透過「吃」，來預防與眼睛相關的疾病。以下是四種推薦的營養素。
2023-06-10
營養師三餐都吃還瘦41kg！練出王字腹肌、體脂少20％的減脂術
營養師三餐都吃還瘦41kg！練出王字腹肌、體脂少20％的減脂術如今少吃、用有氧運動來虐待身體的減肥方式，早已無法維持身材，既然要投資自己，那不如靠運動和飲食來讓身體更健康。
2023-06-09
喝決明子茶養生卻血鉀超標！3類消暑飲料喝了反有事，2類人注意
喝決明子茶養生卻血鉀超標！3類消暑飲料喝了反有事，2類人注意天氣熱時喝飲料再好不過。然而專家發現，不僅有人把中藥材泡水喝導致血鉀超標；有人愛喝手搖飲喝到腎病惡化；更有人認為山泉水甘甜解渴，喝出腎病後遺症！
2023-06-08