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小孩感冒了？先看中了什麼病毒！6種呼吸道感染攻略一次看
小孩感冒了？先看中了什麼病毒！6種呼吸道感染攻略一次看每當天氣變冷，人們便會傾向待在室內比較溫暖的地方。這樣的群聚，卻也因此成了病原傳播的溫床。再加上秋冬空氣乾燥、氣溫較低等不利免疫系統的因素，孩子們更容易感冒生病
2023-01-11
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五臟排毒完全攻略：每週一天、清廢解毒、體內大掃除
五臟排毒完全攻略：每週一天、清廢解毒、體內大掃除身體的各個器官雖然都能獨立運作，若其中一個生病了，引起的卻會是連鎖效應。排毒不求人，你的身體內建了超越最高科技的排毒機制，你需要重新認識並好好的保護它們。
2022-06-30
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「烈焰紅唇」恐是火氣正延燒腸胃！5種唇色看懂脾胃發出的求救信號
「烈焰紅唇」恐是火氣正延燒腸胃！5種唇色看懂脾胃發出的求救信號現代人最在意的是氣色好不好，每個人都希望容光煥發，脣紅齒白、皮膚透亮就成為大家最羨慕的樣貌，門診中經常遇到患者希望透過調理改變「唇色」，到底不同唇色是不是跟健康
2023-10-02
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黑醋生薑：10天讓血管年輕17歲
黑醋生薑：10天讓血管年輕17歲【早安健康／王貞潔編譯】每天吃飯時間和份量不固定，可能會讓你的血管年齡比實際年齡還高！血管年齡愈高，發生高血壓的機率也隨之提高。由日本石原新菜醫師提出的調味料「...
2016-05-17
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6種營養提升自癒力特有效！阻斷癌症、中風的可乘之機！
6種營養提升自癒力特有效！阻斷癌症、中風的可乘之機！當壓力延長、累積，形成慢性壓力，就容易罹患心肌梗塞、腦中風、胃潰瘍、高血壓、肥胖、糖尿病、憂鬱、阿茲海默症、癌症、傳染病等各種疾病。
2017-10-20
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立春陽氣升！肝火旺傷脾胃，菠菜山藥4食材打造瘦體質
立春陽氣升！肝火旺傷脾胃，菠菜山藥4食材打造瘦體質【早安健康／曾啟翔整理編輯】2月4-5日的「立春」，是整年的第一個節氣，此刻的大地復甦，萬物由此生發，但俗話說「春天後母面」，此時氣候陰晴不定、冷暖無常，對免疫...
2024-02-04
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營養師的降血壓飲食清單：每天8個小改變穩定血壓值！
營養師的降血壓飲食清單：每天8個小改變穩定血壓值！常吃含EPA 和DHA 較多的魚類，對抑制和改善高血壓症狀有很好的作用，營養師建議高血壓患者家中的廚房裡使用小鹽匙，能夠幫助高血壓患者限鹽。
2019-07-09
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失眠的人50％有慢性疼痛！8個助眠技巧抗發炎還能降糖尿病風險
失眠的人50％有慢性疼痛！8個助眠技巧抗發炎還能降糖尿病風險超過六成的疼痛患者表示自己睡眠品質不佳，關節炎患者睡眠品質低落的比例更高，五成的失眠者有慢性疼痛症狀。睡眠障礙的癥狀包括睡眠間斷、睡眠效率下降、慢波睡眠縮短
2022-01-04
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比特犬攻擊性強、咬住就不放！專家教4招保命「讓狗鬆口」千萬不要打
比特犬攻擊性強、咬住就不放！專家教4招保命「讓狗鬆口」千萬不要打台北市接連發生比特犬攻擊機車騎士案件，驚險場面引發熱議！萬一在路上遇到這樣兇猛的犬隻，我們該如何自保？專家分享4個自保技巧，平時遇到流浪狗留意「3要1不」不受傷
2025-03-18
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懂吃洋蔥能抗癌、清血管，侯佩岑防疫也靠洋蔥水提高免疫力！
懂吃洋蔥能抗癌、清血管，侯佩岑防疫也靠洋蔥水提高免疫力！被冠上「蔬菜皇后」美名的洋蔥（Onion），富含多種營養，氣味鮮明，即使外型不太亮眼，但卻是掌廚人愛用的經典加料法寶，洋蔥不僅佐味，同時也是公認可以提升免疫功能
2021-01-21
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