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只要一週就能緊緻下半身的瘦腿伸展！
只要一週就能緊緻下半身的瘦腿伸展！【早安健康／張維庭編譯】明明很認真運動，但下半身的贅肉還是消不掉嗎？長時間久坐的上班型態，令台灣女生普遍都有下半身肥胖的困擾，再加上大腿內側，如果沒有有意
2023-08-10
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速效治療感冒！生薑豆腐湯這樣做，殺菌提升代謝力
速效治療感冒！生薑豆腐湯這樣做，殺菌提升代謝力【早安健康／張維庭編譯】濕冷天氣總覺得寒氣深入骨髓，穿再多衣服還是越來越冷，全身倦怠、容易便秘，喉嚨也怪怪的？身體受寒會導致血液循環變差、代謝下降，不僅容易便秘...
2016-03-30
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愛挖鼻孔肺炎風險高40％！醫師：這招清鼻孔最安全
愛挖鼻孔肺炎風險高40％！醫師：這招清鼻孔最安全挖鼻孔可能造成可怕後遺症，比如臉上長大片黃色痂皮，或嚴重細菌感染致死。近日發生兩例因為挖鼻孔導致的感染，過去則發生過挖鼻孔導致的肺部感染。
2025-02-22
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護肺、降三高、解便秘！腸胃科醫師歲末食療精選
護肺、降三高、解便秘！腸胃科醫師歲末食療精選天冷卻讓免疫力直直落，空氣更是糟到不行。這次以感冒、護肺、三高、便祕、胃潰瘍為主題，推薦5道簡單好料理，讓歲末常見健康煩惱都一掃而空！
2018-12-31
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最佳養血+護眼食材：小白菜這樣料理，營養全吸收
最佳養血+護眼食材：小白菜這樣料理，營養全吸收【早安健康／張維庭編譯】隨著氣溫提高，夏天的腳步逐漸接近，想趕在換上夏裝之前卸下一身贅肉，卻覺得減肥好難，胡亂節食只是壞了身子？透過一整株只有8大卡熱量的小白菜...
2016-05-22
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無花果有4大營養功效！無花果食用禁忌2種人不能吃
無花果有4大營養功效！無花果食用禁忌2種人不能吃無花果當中含大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
2025-08-02
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賈靜雯角膜炎重複染病毒！醫：傳染力極強，別做這件事
賈靜雯角膜炎重複染病毒！醫：傳染力極強，別做這件事藝人賈靜雯在臉書上透露，自己免疫力下降，「病毒性結膜炎再感染成角膜炎」。醫師指出，流行性角結膜炎俗稱「紅眼症」，傳染力極強，預防之道為多洗手、不揉眼睛！
2018-09-27
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南瓜皮籽瓤別丟！防腸癌糖尿病，這樣吃血糖不飆高
南瓜皮籽瓤別丟！防腸癌糖尿病，這樣吃血糖不飆高【早安健康／林昕潔整理編輯】一般料理時常丟棄的南瓜籽、南瓜瓤、南瓜皮，其實也都是富含營養素的好食材，下次不如將整顆南瓜切成小塊後一起烹調，更能吃足南瓜的營養喔！
2016-10-28
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番茄成為日本偶像圈瘦身新寵，尤其是這種
番茄成為日本偶像圈瘦身新寵，尤其是這種瘦身可以吃什麼？運動不足、體質虛寒、便秘、睡眠不足、自律神經失調都會讓代謝降低、不容易變瘦，日本營養師推薦番茄、生薑、綠蘆筍，提高代謝輕鬆瘦！
2018-05-16
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私密處異味原因多是這3種！改善私密處異味，生理期全方位淨化3重點告訴你！
私密處異味原因多是這3種！改善私密處異味，生理期全方位淨化3重點告訴你！靠得住草本抑菌3in1「淨化加強版」，除了最重要的99%抑菌力外，獨創的「雙重抑味科技」，針對生理期、私密處的異味有高達100%抑味效果
2024-03-06
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