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這幾種日用品可能助長乳癌！台大名醫：5部位疼痛注意癌細胞搞怪
這幾種日用品可能助長乳癌！台大名醫：5部位疼痛注意癌細胞搞怪腰痠背痛竟然也是乳癌徵兆？有一名30多歲女性，腰痠背痛卻以為是工作導致，過兩年背痛惡化到直不起腰，才終於去醫院檢查，結果發現竟是乳癌骨轉移。
2024-04-26
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不吃肉也補蛋白質的4種食物！它吸收率贏黃豆、堅果吃對還降膽固醇
不吃肉也補蛋白質的4種食物！它吸收率贏黃豆、堅果吃對還降膽固醇蛋白質是人體必需的重要營養素，而在選擇攝取食材時，許多人或許第一時間都會想到肉類，或是雞蛋等，不過若是想要避免膽固醇與熱量過高，就應該要搭配適量的植物性蛋白質。
2024-04-26
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抗癌6食物組成G型炸彈轟炸癌細胞！1杯「熱精力湯」濃縮精華好吸收
抗癌6食物組成G型炸彈轟炸癌細胞！1杯「熱精力湯」濃縮精華好吸收飲食是避開癌症的重要手段，全球權威營養專家喬爾．傅爾曼醫師（Joel Fuhrman）提出「G型炸彈（G-BOMBS）」概念，讓大家能更輕鬆挑選強力的抗癌食物。
2024-04-26
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黑米是米中霸主！加這2樣變出補血養髮防失智聖品
黑米是米中霸主！加這2樣變出補血養髮防失智聖品黑米和紫米都是營養價值很高的全穀類食，兩者外型和顏色雷同，如何選購優質黑米？黑米熬製米粥營養豐富，被稱為長壽米、補血米。加上黑豆、核桃仁、黑芝麻熬成粥可烏髮補血
2024-04-26
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54歲男右腰突鼓脹憂腹腔病變！醫揪病因：1病毒罕見併發症惹禍
54歲男右腰突鼓脹憂腹腔病變！醫揪病因：1病毒罕見併發症惹禍54歲男子罹患帶狀疱疹，從右後背蔓延到右下腹。他發現右側腰部突然鼓脹起來，驚恐是否腹腔裡有長什麼病變來求醫。醫師解釋，是帶狀疱疹病毒影響運動神經，出現併發症！
2024-04-25
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指甲像湯匙、想吃冰塊又變胖…15個警訊檢查缺鐵性貧血危機！
指甲像湯匙、想吃冰塊又變胖…15個警訊檢查缺鐵性貧血危機！缺鐵會有症狀嗎？只要妳有以下這症狀的2~3種，可能就要有警覺去檢查是否有貧血的現象。營養師薛曉晶更分享她的早餐、午餐、晚餐補帖食譜供民眾參考！
2024-04-23
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調養肝氣、潤肺健脾，就能少生病！春日養氣5法多吃香菜也有用
調養肝氣、潤肺健脾，就能少生病！春日養氣5法多吃香菜也有用春季歷經六個節氣，天氣由寒轉暖，萬物萌發，正是適合養生、調理身體的好時節。中醫提供三項春季食療養生重點和補氣養生湯的製作方法，讓民眾養生又增抵抗力！
2024-04-21
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肌肉流失比中風更可怕！50＋的營養學用3個技巧吃足蛋白質
肌肉流失比中風更可怕！50＋的營養學用3個技巧吃足蛋白質營養會引發什麼問題？長期下來，容易因為體力和免疫力降低而受到感染，皮膚也會變得脆弱、容易受傷，甚至引起低蛋白血症（浮腫、貧血等）。
2024-04-20
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抑制糖化、慢性發炎！4招抗氧化飲食法讓你老得比別人慢
抑制糖化、慢性發炎！4招抗氧化飲食法讓你老得比別人慢想讓身體由內而外散發出自然的光彩嗎？不只是外表，若要讓身體內也變得「漂亮」，從日常飲食就要多留意腸道健康，並避免AGEs生成，不僅能讓益生菌增加，甚至還可達到抗
2024-04-19
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改善腸道發炎、打造易瘦體質！3種類型的便祕看懂你該怎麼吃
改善腸道發炎、打造易瘦體質！3種類型的便祕看懂你該怎麼吃不少想減重的朋友也同時有便秘困擾，而便秘與飲食、生活習慣大有關係，如果在減重期間可以自己煮的話，會更加容易進行飲食管理，同時減少很多隱形熱量及吃進加工品的風險。
2024-04-17
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