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濕氣重，毒積五臟就發胖！中醫消脂茶除濕排毒一身輕
濕氣重，毒積五臟就發胖！中醫消脂茶除濕排毒一身輕肥胖不外2種原因：一是吃得太多；一是動得太少。山楂、冬瓜、洛神花、黃耆、紅豆等食材，幫助去油解膩、消除脂肪、利水消腫，排毒除濕又瘦身。
2024-06-19
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血脂過高是吃出來的！愛吃這些食物小心一次集齊脂肪肝、腎臟病
血脂過高是吃出來的！愛吃這些食物小心一次集齊脂肪肝、腎臟病肝臟是人體最大且複雜的內臟器官。肝臟是人體的解毒中心，因此好好照顧自己的肝臟是非常重要的，而健康飲食就是重要的第一步。
2024-06-19
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後背痛暗藏內臟警訊！左右上背痛大不同，一圖看懂背部疼痛的危險訊號
後背痛暗藏內臟警訊！左右上背痛大不同，一圖看懂背部疼痛的危險訊號後背部突發性劇烈疼痛，就要小心是內臟所傳達的訊息。左上背痛、右上背痛各是什麼原因？日本泌尿科醫師解密。
2024-06-16
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耳鳴代表的10大身體警訊！名醫教你舒緩耳鳴不適SOP
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2024-06-14
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蛋價創低6通路調降整理！愛吃蛋怕膽固醇高？醫曝3種人多吃可生髮、增肌
蛋價創低6通路調降整理！愛吃蛋怕膽固醇高？醫曝3種人多吃可生髮、增肌國內蛋價跌破近3年來新低，全台各大通路也陸續宣布雞蛋降價。愛吃蛋又擔心會增加膽固醇，不過專家指出，食物中的膽固醇含量並不會直接影響血膽固醇
2024-06-14
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新冠又進入流行期！單週暴增328例「10個發燒8個確診」有4症狀先快篩
新冠又進入流行期！單週暴增328例「10個發燒8個確診」有4症狀先快篩新冠疫情再度進入流行期！上週全台暴增328例COVID-19本土確定病例，也新增兩名北部一歲男童重症個案，發燒都來到近40度，新冠疫情再度進入流行期！上週全台暴
2024-06-12
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綠色蔬菜1營養降乳癌風險近30％！營養師推12食材強力預防乳癌
綠色蔬菜1營養降乳癌風險近30％！營養師推12食材強力預防乳癌乳癌是台灣女性罹患率第一名的癌症！該如何有效預防乳癌？營養師程涵宇統整經科學證實，能有效預防乳癌找上門的12種健康食物，養出超強防護力！
2024-06-12
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最適合女性補鐵補鈣食材：櫛瓜這樣煮提高營養吸收
最適合女性補鐵補鈣食材：櫛瓜這樣煮提高營養吸收櫛瓜對許多人來說可能是不那麼熟悉的食材，不知道如何料理而總是忽略，不過櫛瓜其實是非常營養的食材，富含豐富的鉀、鈣、鐵等礦物質和β-胡蘿蔔素，能夠預防貧血、強健骨
2024-06-12
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肝腎機能衰弱、消化器官出問題…從8種嘴唇狀態看健康
肝腎機能衰弱、消化器官出問題…從8種嘴唇狀態看健康嘴唇的狀態每天變化，依中醫觀點來說，嘴唇連接腸胃，是食物的入口，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂。
2024-06-11
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比重訓更鬆柔、比瑜伽強肌力！2動作正骨盆通氣血，老毛病跟著自癒
比重訓更鬆柔、比瑜伽強肌力！2動作正骨盆通氣血，老毛病跟著自癒這套徒手氣血修復運動是以武術肌力為表，以經絡穴位為裡，所以在鍛鍊外在的肌力之餘，還可以同時藉由經絡穴位的運作來補充內在的氣血與能量，可說是一舉數得。
2024-06-10
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