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「免疫力」的搜尋結果

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自律神經失調讓你失眠、焦慮、免疫力差！3類食物養出「秒睡體質」不失眠
自律神經失調讓你失眠、焦慮、免疫力差！3類食物養出「秒睡體質」不失眠常常到了該睡覺的時間，卻不自覺東想西想愈發焦慮，這或許是「自律神經失調」在作亂。從攝取4類食物來改善睡眠品質，提升免疫力、保持健康，讓你一覺到天亮。
2025-06-28
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針灸師超強「排毒湯」配方！3招養腎不疲倦、改善失眠、增強免疫力
針灸師超強「排毒湯」配方！3招養腎不疲倦、改善失眠、增強免疫力養好腎能夠調節身體機能、排毒抗老。專家指出，若沒養腎，疲憊、虛冷、水腫、白髮、落髮、膚況變差、婦科疾病等問題都找上門！幸好，透過排毒湯從飲食下手護腎有效又輕鬆！
2024-03-01
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鼻子充滿魚腥味，竟是鼻子長滿黴菌球！2類人注意提升免疫力避黴菌侵眼、腦
鼻子充滿魚腥味，竟是鼻子長滿黴菌球！2類人注意提升免疫力避黴菌侵眼、腦鼻子老是聞到臭味、魚腥味嗎？臺北市立聯合醫院分享案例，一名52歲男性幾個月來都有黃色的濃鼻涕、鼻塞，甚至聞到腐臭魚腥味，就診後才發現鼻竇裡面「生菇」
2023-06-07
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強化呼吸道免疫力、備足抗體原料！營養師4招吃出不怕感冒好體質
強化呼吸道免疫力、備足抗體原料！營養師4招吃出不怕感冒好體質春天的天氣多變，身體抵抗力特別容易受到影響，罹患感冒、過敏、氣喘…等呼吸道疾病機會增加，該如何透過飲食，為全年的健康打底呢？
2023-04-11
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秋冬新冠、流感夾擊！吃這一顆平衡免疫力，遠離「免疫負債」反撲
秋冬新冠、流感夾擊！吃這一顆平衡免疫力，遠離「免疫負債」反撲時序進入秋冬，宣告流感季節報到，公費流感疫苗也於10月1日開始施打。然而，這兩年為了預防新冠肺炎，民眾養成戴口罩、勤洗手、保持社交距離與環境消毒的習慣，大大降低
2022-10-21
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86歲癌症名醫的最高養生：天天打太極拳、累積小確幸提高免疫力！
86歲癌症名醫的最高養生：天天打太極拳、累積小確幸提高免疫力！日本86歲名醫帶津良一從事癌症治療近60年，在眾多養生概念中，帶津良一最重視的便是內心、心情的喜悅。他表示，內心富足的生活方式便是「內心的小幸福」
2022-10-05
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免疫力下降怎麼辦？補足均衡營養素＋優質蛋白質是關鍵
免疫力下降怎麼辦？補足均衡營養素＋優質蛋白質是關鍵全球疫情持續延燒，頑固COVID-19不斷變種，大環境的改變，也讓大眾意識到維持自身「免疫力」的重要性。臨床上發現，COVID-19的感染不僅使患者呼吸道受損
2022-09-26
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一看就懂！名醫的蛋白質脂質飲食法，4對策除內臟脂肪提升免疫力
一看就懂！名醫的蛋白質脂質飲食法，4對策除內臟脂肪提升免疫力做不到零感染所以要強化免疫力。注重高蛋白、限醣飲食；補充維生素B、C、E、D、K及礦物質鋅、鎂、硒等去除內臟脂肪的方法，其實就能提升免疫力。
2022-06-20
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強化免疫防護網！日常飲食必吃「這一顆」　營養小金礦祕密大公開　吃出你的免疫力
強化免疫防護網！日常飲食必吃「這一顆」　營養小金礦祕密大公開　吃出你的免疫力營養小金礦好處多多，營養師建議，可將奇異果加入日常飲食的菜單當中，像是早餐以奇異果搭配優格，下午來一份奇異果溫沙拉，晚餐後再吃一顆奇異果，對餐後血糖控制有幫助。
2022-04-29
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天冷好發顏面神經麻痺！3類穴位通氣血、修復神經、提高免疫力
天冷好發顏面神經麻痺！3類穴位通氣血、修復神經、提高免疫力在寒冷的冬天好發的疾病，除了心血管疾病外，顏面神經麻痺也常常趁這個時間偷偷找上門，特別是過年後大家往往大吃大喝、日夜顛倒追劇，免疫力下降，更容易受到病毒侵犯。
2022-02-24
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