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甲狀腺、掉髮問題都跟鋅有關！這樣吃提升自癒力
【早安健康／林昕潔整理編輯】鋅是一種重要的必需礦物質，都影響著人體的發展與成長。一項研究指出，每天只要額外攝取4毫克的鋅，就能夠提高人體修復DNA的能力！
2017-01-24
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冬季癢疹癢到睡不著！陳潮宗醫師：防乾癢活氣血這樣吃
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】在冬季所引起的皮膚搔癢乃是「風寒」、「血虛」所致。由於天氣乾冷身體為防止體熱的散失。中醫師介紹可多吃乳蛋類、溫性中藥材
2017-01-19
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高血糖引發一連串發炎是生病主因！6絕招準確控糖無病
【早安健康／趙思姿（ 資深營養師）】糖化作用是造成身體老化與疾病主因，包括阿茲海默症、動脈硬化、糖尿病、白內障與皮膚提早老化等，營養師建議三餐定時....
2017-01-17
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吃出來的帝王病！中醫：3招防痛風飲食法不怕關節炎
【早安健康／臻觀中醫副院長 黃純慧醫師】痛風又稱帝王病，年末大魚大肉聚餐多，是病情好發的時節。中醫師建議適量攝取豆類製品，維持體內尿酸平衡，另外還有其他飲食保健
2017-01-16
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揉揉耳後枕骨治失眠！中醫教授4天然妙方讓你熟睡
【早安健康編輯部整理編輯】失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁、稟賦不足、心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安...
2017-01-13
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家家戶戶一定有的清潔法寶！茶垢、汗漬1招輕鬆除
【早安健康編輯部】廚房常備的大包食鹽，除了調味還能有什麼用途？《調味料の便利冊》一書提及食鹽還能用來除漬、除臭，炭烤時增加火焰、減少濃煙，甚至還可以為寵物除蝨！
2017-01-09
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萬病起於足底寒！女中醫經絡拍打術防邪氣通血路
【早安健康／張文馨中醫師】古人說，諸病從寒起，寒從足下生。中醫角度談談溫熱對足部保健的益處！足部則為諸陰所聚，經絡和身體五臟六腑聯繫，因此足部保暖就更為重要。
2017-01-06
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消體臭、止打嗝、牙齦不發炎！超神奇檸檬用法8種
【早安健康編輯部／編譯】萬能的檸檬還有什麼不為人知的好處呢？知名入口網站「naver」精選了8種檸檬的超神奇用法：消除體臭、口臭、疲勞、停止打嗝、提神醒腦…
2017-01-05
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蔬菜界的人蔘，蒸高麗菜顧胃壁防便秘
2017-01-04
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白內障靠吃藥點藥水就會好？常見5問題，醫師解答
【早安健康／健談】許多人都對白內障疾病似懂非懂，因此，湖美眼科陸峻偉院長整理常見的白內障疾病問題，跟著健談圖文一起來瞭解。
2016-12-31
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