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三高、肥胖…代謝症候群增1.9倍 ，研究公開原因
日本研究指出，如果咀嚼能力下降，會讓代謝症候群的風險提高，動脈硬化、心血管疾病也隨之而來！
2018-04-23
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吃得比鳥少，卻比餐餐吃到飽的她還易胖？名醫解惑...
如何減少體內的脂肪堆積？醫師提出四大要點：要有肌肉、剛好的體重、不要盲目節食、不要太在意攝取膽固醇，正確認識基礎代謝率，才能讓身體正確、健康瘦下來。
2018-04-12
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日本長壽研究：抗老3寶讓腸子、大腦、血管都逆齡
怎麼吃才能健康長壽？日本的長壽調查發現，攝取足夠的膳食纖維不但能改善便秘，也有助於預防老化，推薦多吃高麗菜、牛蒡和茼蒿三種蔬菜，從大腦、腸子到血管都抗老！
2018-04-10
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更年期後5個兇手，心臟病死亡率5年飆1倍
女性更年期後因雌激素分泌減退，不僅容易出現體重上升，也會連帶提高體內壞膽固醇、心臟功能衰退等種種問題，醫師建議更年期後女性應定期健檢、幫助維持個人健康。
2018-04-05
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莫名變胖變瘦、失眠易累...小心甲狀腺疾病找上你！
甲狀腺機能亢進或低下都會影響卵巢荷爾蒙分泌，導致月經不規則、月經失調和不孕，影響婦女生活品質和健康。
2018-04-04
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暖暖四月天徜徉花海！春遊大台北人氣景點報你知
春日的韶光美景等你細細品味！夢幻紫藤花、唯美金毛杜鵑、黃澄澄的魯冰花，相「芋」幸福的海芋季，在大台北地區就能一飽眼福，趁春季假期直奔浪漫花海
2018-04-03
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清明連假掃墓踏青，衣褲長靴備足免蛇咬
民眾至山區掃墓、賞花、登山、郊遊時，應穿著長袖衣物及長靴自我保護，進入樹叢及草堆，要打草驚蛇並避免在蛇類最活躍的夜間、日出及雨過天晴等時段，在蛇類出沒的地方逗留
2018-04-02
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第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！
如何保護腎臟、預防慢性腎臟病？衛福部健保署統計，慢性腎臟病是2016年最花錢的疾病、洗腎人數超過8.5萬人，醫師建議改變飲食壞習慣、減少使用止痛藥以保護腎臟。
2018-04-02
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長壽重點是排除體內堆積廢物！4要素讓你健康抗老
如何健康長壽、對抗老化？隨著年齡增長，體內堆積的廢物堆積增加，就容易導致動脈硬化、皮膚暗沉、肌肉量減少等問題。抗老化專家與您分享，4個要素能夠讓人童顏長壽！
2018-03-31
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一天1匙降體脂、血脂與血糖！醫學教授：遵此原則安心吃
有些人的健康檢查報告顯示：「體脂肪率偏高」、「低密度脂蛋白膽固醇偏高」，椰子油的功效是一個好消息。椰子油具有「不易氧化、使血管健康、不易胖」等綜合性的優點。
2018-03-29
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