早安健康
熱門關鍵字：

「保養」的搜尋結果

搜尋到 3726 篇相關文章與影音
醫揭3大血管殺手，第一個讓人意想不到：會攻擊血管皮膚還發炎
醫揭3大血管殺手，第一個讓人意想不到：會攻擊血管皮膚還發炎醫揭3大血管殺手，第一個讓人意想不到！原來，血管的隱形防線，健康關鍵就在「血管內皮」，一旦沒顧好血管健康殺手，它們不僅會攻擊血管皮膚，還讓人慢性發炎！
2025-09-15
101687
眼神怪怪的？狂眨眼、突失焦恐是大腦在求救，醫教4招護腦防退化
眼神怪怪的？狂眨眼、突失焦恐是大腦在求救，醫教4招護腦防退化「掃視眼動」 透露大腦的祕密 ，眼神中可發現神經退化的第一聲警告。醫師透露，阿茲海默症、帕金森氏症、等看似無聲無息的疾病，眼睛可能當藏有蛛絲馬跡！
2025-09-15
81018
最新「666走路瘦身法」燃脂降血糖！6個成功秘訣讓你越走越年輕
最新「666走路瘦身法」燃脂降血糖！6個成功秘訣讓你越走越年輕美國掀起「數字運動挑戰」風潮，如今最新話題是「666走路瘦身法」，簡單到只要記住三個「6」，就能養成燃脂習慣，不只甩肉，還能健骨、護心、提升腦力！
2025-09-11
307037
長時間3C不怕累！用對營養補充　打造現代人專屬的晶亮守護
長時間3C不怕累！用對營養補充　打造現代人專屬的晶亮守護螢幕無處不在，現代人長時間專注在3C上，時常感覺到緊繃、不舒服，我們要如何適度的調整生活習慣搭配營養補充，為自己打造輕鬆的3C日常？透過這個實用的專題告訴大家。
2025-09-11
54597
低GI食物有哪些？低GI食物的好處、清單、飲食原則
低GI食物有哪些？低GI食物的好處、清單、飲食原則低GI飲食是不少減重族和糖尿病患者奉行的健康飲食方式，然而很多人不知道低GI食物怎麼挑，最後導致忽略熱量、血糖越吃越失控，到底一起看低GI食物有哪些？誰適合吃？
2025-09-10
210714
背部生鏽害骨頭變脆、腿沒力、早臥床！醫揭「5要5不」防鏽抗老秘訣
背部生鏽害骨頭變脆、腿沒力、早臥床！醫揭「5要5不」防鏽抗老秘訣年紀漸長，現自己腰桿越來越挺不起來，駝背越來越明顯？若背部因氧化壓力老化、開始「生鏽」，整體健康壽命將大打折扣！骨科醫師揭「5要5不」防鏽抗老秘訣，健骨不臥床！
2025-09-08
107226
冷氣的髒濾網是吃電怪獸！耗電傷機飄霉味，達人高效清潔5步驟省電防霉
冷氣的髒濾網是吃電怪獸！耗電傷機飄霉味，達人高效清潔5步驟省電防霉冷氣濾網沒有定期清潔，容易耗電又產生霉味，還會成為蟲蟲溫床，冷氣技師阿佑師傅表示，很多人以為冷氣不冷是冷媒不足導致，但其實5步驟正確清洗濾網，才能維持冷氣效能。
2025-09-04
45194
維他命 C、D 你吃對了嗎？１關鍵＋２迷思，吸收效果事半功倍
維他命 C、D 你吃對了嗎？１關鍵＋２迷思，吸收效果事半功倍補充維他命 C、D 的效果，不在於「吃得多」，而在於「吸收多少」微脂體（脂質體）技術能讓營養素在保持活性的狀態下，更穩定地被身體利用
2025-09-04
40089
每天虛累累≠肝不好！中醫揭慢性疲勞傷身心，做好一件事比吃補更有效
每天虛累累≠肝不好！中醫揭慢性疲勞傷身心，做好一件事比吃補更有效總是每天「虛累累」，提不起勁，感冒容易傳染、過敏反覆發作，始終感到虛弱、失衡，這些「慢性疲勞」不等於肝不好！中醫師提醒，做好「一件事」比吃補更有效！
2025-09-02
45271
冷氣越常開關越耗電？5大錯誤習慣讓電費暴漲，專家曝正確省電心法
冷氣越常開關越耗電？5大錯誤習慣讓電費暴漲，專家曝正確省電心法夏天冷氣成了救命神器，不少人發現電費寄來時比想像中高。資深冷氣師傅阿唐提醒，冷氣耗電不全是因為「開太久」，其實是「用錯方法」。避免5大常見誤區，就能省下荷包。
2025-09-02
140321