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不花錢的排毒SPA!踮踮腳尖、生薑健脾,3招強身除體濕
十人九濕,濕氣會誘發高血壓、心血管病、冠心病、引起肥胖等問題。戒除濕氣可以從不吃冰品冷飲、足底按摩、生薑排濕毒、藥浴等方式幫助減肥。
2019-11-17
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感冒全身痠痛?發燒又肌肉無力?感冒、流感症狀不同,一張圖讓你懂
感冒卻全身肌肉痠痛、發燒又無力,可能是流感症狀!感冒或流行性感冒的酸痛無力,可以洗熱水澡或熱敷幫助緩解。
2019-11-15
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內臟有問題,皮膚現端倪!臉紅、變黑留意腫瘤和肝腎5大警訊
當身體健康狀況有病變時,身體無法代謝的物質過度堆積,就會形成膚色的改變。例如:黃疸可能與肝硬化或攝取胡蘿蔔素過多有關。
2019-11-11
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控血糖也防中風!這蔬菜有類胰島素成分幫你穩血糖
糖尿病是種代謝症候群,可能引起腦中風、冠狀動脈心臟病等併發症。菠菜的類胰島素成分能控制血糖,維生素B群與大蒜搭配食用,可以消除疲勞
2019-11-09
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血壓居高不下有3種可能,教你4個養心降壓穴道常保心臟健康
過高的血壓代表著心臟必須出更大的力氣才能夠將血液打出,長期下來,將對心臟造成負擔,形成缺氧、缺血性病變,也會損壞血管的內壁,甚至造成變形,增加出血、中風危險
2019-10-28
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天然控血壓好物在身邊!6種降血壓飲品,礦泉水、綠茶都上榜
高血壓會提高罹病風險,每年約有近4萬名國人死於和高血壓相關的疾病,因此平時就應注意血壓控制,日本醫學博士推薦了6種降血壓生活飲品,隨手可買更能輕鬆補水、控血壓!
2019-10-17
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提升肝臟解毒力,多吃這12種明星食材就對了
人體各部份組織與器官共同承擔了排毒工作,但是肝臟是關鍵的解毒器官。你知道肝臟如何分解毒素,再交給其他器官排出體外?因此補充肝臟解毒時的必備營養
2019-10-11
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自製降血壓番茄汁熱熱喝,茄紅素好吸收、血管更回春!
高血壓相當危險,全球約有18%人口死亡主因與高血壓有關,日本知名醫學博士池谷敏郎推薦了一道他自己也愛喝的「熱番茄汁」,每天早上熱熱喝,持續喝就可能幫助降血壓!
2019-09-26
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大腦血管的補給聖品:香蕉堅果牛奶,3元素抗失智又降血壓
日本醫學博士推薦了一道簡單又美味的香蕉堅果牛奶,幫助維護腦部健康、預防失智食材中的豐富營養還能幫助補充礦物質,有助於預防中暑、高血壓、腦中風、腎結石等問題!
2019-09-12
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靜脈曲張是什麼原因、該怎麼辦?一篇看懂靜脈曲張症狀與治療方法!
靜脈曲張症狀為何?靜脈曲張原因為何?靜脈曲張怎麼辦?靜脈曲張治療方法為何?腿部經常沉重、腫脹、無力又找不出原因,兇手很可能是靜脈曲張!專業醫師帶來詳細解析。
2019-09-11
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