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「乳酸菌」的搜尋結果

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皮膚粗糙老化，都因壞菌漏出腸子！喝味噌湯、吃香蕉…3招育出滿腸好菌
皮膚粗糙老化，都因壞菌漏出腸子！喝味噌湯、吃香蕉…3招育出滿腸好菌漏出的菌與有害物質從腸道內跑出來後，會順著血液流遍全身，四處為惡。受到腸漏的影響，女性很容易出現五種症狀，像是：「肌膚粗糙」「老化」「過敏性腸症候群」等。
2023-11-08
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一次攝取維生素A、B、C！泡菜整腸抗老消疲勞
一次攝取維生素A、B、C！泡菜整腸抗老消疲勞酸酸辣辣的泡菜不僅開胃，它還富含了維生素A、C、維生素B群、等等各種抗氧化成分，是發酵食品的代表之一。
2023-11-05
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瘦得漂亮又沒壓力！喝綠茶、吃蒸料理…5招輕鬆打造易瘦體質
瘦得漂亮又沒壓力！喝綠茶、吃蒸料理…5招輕鬆打造易瘦體質世界上充斥著許多瘦身法，有調整飲食內容的、節制食量的、限制飲食時間的等等。不過，其中也有會導致肌膚問題或是其他不適的。為什麼會造成肌膚老化呢？
2023-11-02
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降33％肺癌風險！研究揭防癌組合：比單吃生菜優6倍
降33％肺癌風險！研究揭防癌組合：比單吃生菜優6倍吃蔬菜不意味能完整吸收蔬菜的營養。專家表示，若是吃生菜沙拉，許多營養都會被浪費掉！除了可搭配油脂提升脂溶性維生素的吸收率外，專家指出，蔬菜和優格一起吃也是好方法
2023-10-20
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整腸不只優酪乳！專家票選最佳養腸道「6組合」排毒抗癌第一
整腸不只優酪乳！專家票選最佳養腸道「6組合」排毒抗癌第一發酵食品怎麼吃才是最加分？日媒邀請多位專家進行投票，選出「發酵食品最強組合排行榜」，除了柴魚與味噌等搭配外，泡菜與起司、優格與甘酒等組合也紛紛入選
2023-10-18
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口乾舌燥、皮膚癢...更年期多吃7食物補腎清虛熱
口乾舌燥、皮膚癢...更年期多吃7食物補腎清虛熱一名五十二歲的患者，每天到了晚上入睡時，身體總是癢得不得了，感覺有蟲子在爬行的感覺，懷疑是蕁麻疹或是疥蟲感染
2023-09-22
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好的益生菌也要看基因？菌株科技挑選菁英益生菌！
好的益生菌也要看基因？菌株科技挑選菁英益生菌！腸道菌叢生態的平衡，跟免疫力有很大的關係，不當的睡眠模式，或抽煙、喝酒等，都會影響腸道健康與免疫力失調。透過補充益生菌，達到菌叢生態的平衡，還能加強人體免疫力！
2023-09-22
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【早安健康讀者試用分享】消化道保養從吃做起　『這款』益生菌，試用好評順暢有感
【早安健康讀者試用分享】消化道保養從吃做起　『這款』益生菌，試用好評順暢有感消化功能要保持正常才能有效吸收營養、進行新陳代謝，維持身體各部位的正常機能，日常若能多養成保養消化道的好習慣，就能幫助打好健康基底。此次護衛君提供的益生菌⋯⋯
2023-09-19
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乳糖不耐症症狀與改善方法：乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？不能吃什麼？
乳糖不耐症症狀與改善方法：乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？不能吃什麼？乳糖不耐症症狀常常一喝牛奶就拉肚子！乳糖不耐症有改善方法，隨著年紀增長會好嗎？優格、優酪乳以外，還可以吃/不能吃哪些食物？
2023-09-08
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運動後30分鐘吃早餐更燃脂！營養師推薦菜單中西式早餐通通有許多人都有早起跑步運動的習慣，不僅可以曬曬太陽增加體內血清素，還可以用愉快的心情開啟一天的生活。不過你知道起床後多久該運動？運動後的早餐又要怎麼吃嗎？
2023-09-01
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