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狂流汗怕體味重？醫點名這些食物害臭味爆發，5招排濕熱除臭
狂流汗怕體味重？醫點名這些食物害臭味爆發，5招排濕熱除臭夏天體味變重不只是沒洗乾淨！中醫師指出，體內濕熱、熬夜與重口味飲食均會影響代謝。想改善汗臭與出油，可透過補水、清淡飲食、充足睡眠等生活習慣調整來有效緩解。
2026-06-15
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一下雨就頭痛發作？醫揭「天氣痛」靠3招排體濕不再偏頭痛
一下雨就頭痛發作？醫揭「天氣痛」靠3招排體濕不再偏頭痛下雨天就偏頭痛？中醫師解析「天氣病」原因，指出下雨氣壓下降、體內濕氣重會誘發頭痛，並分享調節體質與改善生活習慣的方法，助你擺脫人體氣象台！
2026-06-13
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168斷食這樣做最有效，嘗試168斷食必看關鍵與注意事項
168斷食這樣做最有效，嘗試168斷食必看關鍵與注意事項究竟168斷食是什麼？該怎麼開始？無論你是想迎接輕盈夏天的初學者，或是陷入體重停滯期的老手，希望能助你安全達標理想體重。
2026-06-13
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半夜1到3點總驚醒？醫曝經絡「定時求救訊號」疏通1痛點防大病
半夜1到3點總驚醒？醫曝經絡「定時求救訊號」疏通1痛點防大病很多時候，病症發生是有時間規律的。意思就是當臟腑功能有異常，在相對應的時辰裡就會出現相關的症狀。因此，若在固定時間持續出現相同的症狀，便可以疏通相應的十二臟腑。
2026-06-12
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夏天消暑「好水果」千萬不要這樣吃，胃痛腹瀉又傷腎！醫教3招正確吃
夏天消暑「好水果」千萬不要這樣吃，胃痛腹瀉又傷腎！醫教3招正確吃西瓜的清涼退火、芒果的芳香濃郁、鳳梨的酸甜開胃，夏天水果忍不住讓人食指大動。但中醫師提醒，這些消暑「好水果」千萬不要這樣吃！小心胃痛腹瀉又傷腎！
2026-06-10
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傅子純急性白血病離世！醫示警氣血透支惹重症「異常瘀青」要注意
傅子純急性白血病離世！醫示警氣血透支惹重症「異常瘀青」要注意傅子純驟逝震驚社會！中醫師宋宛蓁解析急性白血病並非感染，而是造血系統失控。提醒現代人勿忽視長期疲勞與瘀青等警訊，應從根本調養氣血以預防重大疾病。
2026-06-09
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狐臭怎麼辦？針對腋下異味的止汗劑、手術與飲食全解析
狐臭怎麼辦？針對腋下異味的止汗劑、手術與飲食全解析突然要開會、約會，腋下卻飄出孜然味？狐臭怎麼辦？本文教你用酒精、止汗劑快速急救，搭配日常物理防臭步驟，中斷異味，讓你重拾清爽自信！
2026-06-09
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體齡僅38歲！62歲潘若迪曝早餐這樣吃：做對這幾件事老得慢
體齡僅38歲！62歲潘若迪曝早餐這樣吃：做對這幾件事老得慢「亞洲有氧天王」潘若迪62歲依然活力十足，健檢時更曾測出身體年齡僅38歲，凍齡狀態令人稱羨。而他近期也受訪分享自己的生活習慣與早餐菜單，原來規律生活是健康關鍵。
2026-06-08
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牛蒡茶好處有哪些？認識降血糖原理、正確喝法與飲用禁忌
牛蒡茶好處有哪些？認識降血糖原理、正確喝法與飲用禁忌想完整了解牛蒡茶好處？認識牛蒡的菊糖與多酚如何穩定餐後血糖、促進腸胃蠕動，瞭解如何安全發揮牛蒡的東洋參保健功效！
2026-06-06
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「芒種」節氣最怕高溫夾濕傷脾胃，喝「荷葉消暑茶」除濕熱排水腫
「芒種」節氣最怕高溫夾濕傷脾胃，喝「荷葉消暑茶」除濕熱排水腫芒種時節天氣濕熱，人體易受暑濕影響而疲倦、胃口差或長濕疹。中醫建議飲用薏仁荷葉茶清暑消脹，並按摩足三里與陰陵泉穴，從飲食與穴位同步健脾祛濕迎接盛夏。
2026-06-05
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