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4種水果降低大腸癌風險？腸胃科醫認證「便秘救星」吃對更護心
大腸癌曾長年位居國人十大癌症之首，豬哥亮等因大腸癌病逝的名人更不少，而飲食是一大罹癌推手。美國醫師引述研究指出，多吃4種水果能幫助降低大腸癌罹患風險！
2025-05-12
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狂打掃浴室還是不乾淨？做錯8件事磁磚早晚壞光光、黴菌水垢最愛你
清潔浴室絕非「用力刷一刷」這麼簡單，如果忽略其中的小細節，除了損傷裝潢、甚至反而助長黴菌，更可能置身中毒有害健康的風險之中。
2025-05-06
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康普茶是什麼、有哪些功效？什麼時候喝最好？從副作用到自製做法一次看！
康普茶（Kombucha）低糖、富含好菌的特性，能帶來減肥、控制血糖等功效，但康普茶推薦在什麼時候喝最好？會有副作用嗎？在家自製康普茶的做法也一次告訴您！
2025-04-30
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82歲腦科學家也在練的抗失智健走法！多1步驟提升腦力效果加倍
預防失智不只是靠飲食控制，運動也扮演關鍵角色！日本82歲腦科學家推薦，每天健走時邊做一件事，就等於是走路同時加入「認知訓練」，更能發揮強健腦功能的加乘效果。
2025-04-22
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胃痛怎麼辦？醫師教你從胃痛位置、症狀判斷7大胃痛原因
胃痛怎麼辦？吞胃藥有用嗎？胃痛原因百百種，不只有吃太飽或脹氣會造成胃痛，其他像是急性腸胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍也會出現胃痛症狀，因此胃痛時不要只靠吞胃藥了事！
2025-04-21
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洋蔥放冰箱反而易發霉又變軟！5種食材原來不放冷藏才更能保鮮
多數人都認為冷藏是保持食物新鮮的必要步驟。然而，有些食材並不需要靠冷藏來保鮮，例如番茄、麵包、馬鈴薯、洋蔥與蜂蜜，甚至會因為冷藏而影響食材風味！
2025-04-18
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紅蘿蔔才不只顧眼睛！醫狂推3吃法抗老、防失智、降32％心臟病風險
冬天是吃補的季節，而有些蔬菜因為營養豐富，本身就是被譽為「補品」的存在，其中「紅蘿蔔」就是一個著名的例子。
2025-04-18
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馬鈴薯是最天然降壓藥！這樣吃搭甩手功預防腦中風
馬鈴薯富含鉀，可加強體內的鈉排出，使血壓下降，同時所含有的膳食纖維能整腸通便，幫助排毒，預防便祕
2025-04-13
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手術前還能吃保健食品嗎？哪些藥需停用？藥師列4種藥物與風險
不幸要動手術才能治好疾病，但手術前平時吃的保健食品、慢性病藥物還要繼續吃嗎？小心不留意可能影響到手術的安全性！專家示警4種常見藥物與風險，趕緊檢查看看吧。
2025-04-12
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茄子蒂頭別丟，還可對付嘴破！第1名吃法最抗老化、防脂肪肝
茄子是市場常見的食材，不只能夠預防心血管疾病，還可以幫助抗氧化，就連料理用不到的蒂頭也有功效，特別是容易嘴破的民眾，千萬不要丟掉。
2025-04-09
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