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比癌症還煎熬！心房顫動讓中風率飆5倍，北榮名醫揭救命關鍵
比癌症還煎熬！心房顫動讓中風率飆5倍，北榮名醫揭救命關鍵心房顫動是最常見的心律不整，因老化或疾病產生不正常放電，導致心房缺乏收縮力，血液可能滯留形成血栓。心房顫動病友形容這種死不了卻更痛苦的焦慮，比肝癌、乳癌更煎熬。
2026-03-26
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30歲以上有補助！2026成人免費健檢資格、項目與預約流程
30歲以上有補助！2026成人免費健檢資格、項目與預約流程成人免費健檢是預防慢性病的關鍵。早安健康整理2026成人免費健檢攻略：30歲起每5年、40歲起每3年可免費受檢一次，教你如何預約，達到早期發現、早期治療的效果。
2026-03-26
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定義熟齡女性新生活：睡眠、情緒與腸道的複合調理策略
定義熟齡女性新生活：睡眠、情緒與腸道的複合調理策略女性在邁入中晚年時，往往會發現自己特別容易燥熱、睡不好，身體莫名痠痛，體重也悄悄往上爬？情緒變得敏感、焦慮，腦袋像被霧包住，專注力和記憶力都不如從前，
2026-03-20
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一日四餐更養生？超過65歲這樣吃救代謝，不碰3種食物血管更年輕
一日四餐更養生？超過65歲這樣吃救代謝，不碰3種食物血管更年輕隨著年齡增長，身體代謝與消化的能力下降，飲食方式也需要適度調整，如果想要吃得滿足、又不怕營養攝取出問題，可以把一日三餐的習慣改成一日「四」餐，有助穩定吸收營養。
2026-03-17
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吃太飽竟是毒？醫斷開「1習慣」根治長年濕疹，50歲皮膚照樣凍齡
吃太飽竟是毒？醫斷開「1習慣」根治長年濕疹，50歲皮膚照樣凍齡「飲食」跟食毒是直接相關，雖然飲食過度也是一時不容易戒掉，但只要能改變不好的飲食習慣，不少人可以在短期內顯現效果。
2026-03-17
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尿酸過高原因不只飲食！認識痛風救星「訶子」，聰明挑選降尿酸保健食品
尿酸過高原因不只飲食！認識痛風救星「訶子」，聰明挑選降尿酸保健食品尿酸過高痛風怎麼辦？其實尿酸過高不只飲食問題，本篇將帶你瞭解高尿酸的真相，認識降尿酸、解痛風救星「訶子」，教你如何挑選降尿酸保健食品，輕鬆找回健康生活。
2026-03-16
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西洋梨、中年胖救星！只要學會2動作，減脂更有效
西洋梨、中年胖救星！只要學會2動作，減脂更有效下半身的肌群是人體的第二個心臟，唯有下半身的肌肉有力量，才能將血液打回心臟，因此練好深蹲就等於是強化心臟功能。更棒的是，還能保護膝關節，不容易在運動中受傷。
2026-03-14
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40歲心血管年齡竟像75歲老人！改掉這些習慣1年逆轉、血糖藥也免了
40歲心血管年齡竟像75歲老人！改掉這些習慣1年逆轉、血糖藥也免了勞工健檢滿江紅，一名40歲工程師的心血管年齡竟像75歲老人！醫師提醒一定要改掉「這些習慣」，1年後不僅血壓、血脂、血糖都穩定，10年心血管疾病發生率還降至4％！
2026-03-07
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2026 台灣肥胖認知大調查：8 成台人知肥胖是病，卻僅 2 成求醫！
2026 台灣肥胖認知大調查：8 成台人知肥胖是病，卻僅 2 成求醫！台灣肥胖醫學會公布《2026 台灣肥胖認知大調查》，80% 民眾認知肥胖是疾病，但實際接受專業醫療評估者僅 21.7% ，呈現「認知提升、行動不足」明顯落差
2026-03-06
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台灣每四人就有一人心率偏高！專家提醒要留意心臟健康
台灣每四人就有一人心率偏高！專家提醒要留意心臟健康長時間處於高體能需求，會增加心臟的負荷，也會增加心臟衰竭的風險！透過留意「靜止心率」可作為心臟健康觀察指標。台灣成年人每4人中就有1人為高靜止心率...
2026-03-04
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