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「三高」的搜尋結果

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近視度數狂飆、黃斑部病變！眼科權威4招護眼
近視度數狂飆、黃斑部病變！眼科權威4招護眼【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】王小姐今年 24 歲，近視度數 350 度，眼睛健康沒有不適，從來沒看過醫生。但是最近卻覺得眼睛痠麻脹痛，視力有時清楚有時模糊，...
2015-11-11
選對運動才能改善血脂
選對運動才能改善血脂【早安健康／書田家醫科主任醫師何一成】有些動物活動量很小，如烏龜可健康活一百年，人類不運動則容易血脂過高阻塞血管，造成這樣的差異，可能的原因是，幾萬年前現代人類...
2015-10-16
不失智飲食：無麩質飲食，讓大腦遠離自由基
不失智飲食：無麩質飲食，讓大腦遠離自由基【早安健康編輯部】現在，我們已經瞭解了發生失智的種種原因，這才發現原來失智並不單單只是腦部出了狀況，而是當我們血液循環不良、三高、肝功能低落、腸道機能失常......
2015-08-03
降膽固醇要吃素吃清淡？台大醫師破解高血脂飲食迷思
降膽固醇要吃素吃清淡？台大醫師破解高血脂飲食迷思【早安健康精選書摘】高三酸甘油酯血症，飲食上的原因則絕對是重要的影響因子，舉凡高油脂、高熱量、高果糖飲食習慣（喜歡餅乾、西點蛋糕、或含糖飲料、或果汁），飽食（十...
2015-06-26
「X教授」派崔克史都華86歲辭世！家屬證實同時面對2種失智症考驗
「X教授」派崔克史都華86歲辭世！家屬證實同時面對2種失智症考驗名演員派崔克史都華享壽86歲，生前受阿茲海默與路易氏體失智症雙重考驗。什麼是混合型失智症？路易氏體失智症為何常有鮮明視幻覺？一篇看懂失智症10大警訊與就醫指南。
2026-10-30
預防65歲後記憶衰退！研究：每週吃一次魚退化慢2.5倍
預防65歲後記憶衰退！研究：每週吃一次魚退化慢2.5倍吃魚是補充優質蛋白質的方式。根據早安健康報導，研究指出每週攝取能減緩長者認知退化。本文為你解析魚種挑選與烹調訣竅，幫助你正確獲取營養，成功維護大腦健康。
2026-10-27
天涼爆汗只是怕熱？婦產科醫師解密：當心更年期熱潮紅
天涼爆汗只是怕熱？婦產科醫師解密：當心更年期熱潮紅天氣逐漸轉涼，身旁的人紛紛換上秋裝，你卻依然穿著短袖，甚至動不動就滿頭大汗？如果這種狀況反覆出現，40歲以上的女性可以多加留意是否與更年期相關。
2026-10-25
增肌減脂多吃蛋白質卻越吃越胖？營養師點名4類食物藏油脂陷阱
增肌減脂多吃蛋白質卻越吃越胖？營養師點名4類食物藏油脂陷阱多吃肉卻瘦不下來？吃蛋白質小心掉入隱形油脂陷阱！營養師依脂肪含量將豆魚蛋肉分四級，教你避開百頁豆腐與五花肉等高脂地雷，選對低脂來源輕鬆增肌減脂。
2026-10-23
霜降吃什麼？3大健脾潤燥食材、養生重點與禁忌
霜降吃什麼？3大健脾潤燥食材、養生重點與禁忌霜降養生吃什麼？初鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師建議，從溫熱湯粥、均衡飲食、分層保暖與規律作息做起，不必刻意大量進補。
2026-10-23
45％失智可預防！聽力差、空污傷腦，WHO新指南推6招護腦技巧
45％失智可預防！聽力差、空污傷腦，WHO新指南推6招護腦技巧世衛最新失智防護指南打破迷思：遠離空污、及早矯正聽力與控膽固醇，並堅持零酒精！落實規律運動、地中海飲食與充足睡眠等6大技巧，今天起為大腦存下健康老本。
2026-10-22