1個月才排到的名醫推薦!在家做神效伸展操解腰痛田口衛 2015-11-04 08:00:00 292,760 收藏 分享 【延伸閱讀】久坐腰痠背痛?試試這8種方法,免吃藥舒緩腰痛早上跪坐30秒,從此和腰痛說再見神奇的下壓薦骨法,無論站躺,1分鐘解除腰痛!3招改善腰椎盤突出,解決腰痛、小腹凸!骨盆左右不平高造成側腰痛!2階段伸展讓身體回正本文摘自《10秒治腰痛!超神效腰痛伸展操》/田口衛(日本健康療術中心的代表者)/楓葉社文化12關鍵字:生活習慣腰痠背痛腰痛慢性病 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 腰椎最易過勞受傷!2動作增強腰力舒緩疼痛別讓肩頸著涼!手指操+生薑紅茶打造不痠痛肩膀屁股不用離開椅子!4招不傷關節就能瘦肚子防背痛腰痛被你「坐」出來、膝蓋也受害!正確坐姿3點不再腰痠背痛