每到週一就特別疲憊嗎？ 手是心與腦的鏡子，覺得心理不舒服或大腦疲憊時可以照著以下步驟舒緩喔： 1.肩膀放鬆，手腕自然甩動。2.按壓手心中央與稍下方兩處各10秒，一邊緩緩吐氣 現在就試試看吧！ 最省錢的養生法！「按按手」改善血液循環與心悸☛ http://goo.gl/ghXuz3 立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 資料來源：龍村瑜伽研究所所長龍村修
