喝發泡錠等於喝鹽水？研究曝「隱形鈉陷阱」高血壓風險多7倍

高鈉可能帶來真實發生的心血管事件

在 2013 年，《英國醫學期刊（BMJ）》曾發表一項大型研究，追蹤超過 129 萬名患者，時間長達七年以上。 研究比較了使用含鈉劑型藥物，例如發泡錠或水溶性藥物，與使用相同藥物但為一般錠劑或膠囊的患者。

結果顯示，長期使用含鈉製劑的人：

• 中風風險增加 22%
• 全因死亡率增加 28%
• 整體心血管事件風險增加 16%
• 新發生高血壓的風險增加 7 倍以上

這項研究指出，差別不在藥物本身，而是在「劑型帶來的鈉」，也建議說需要評估含鈉製劑使用上帶來的效益和風險再來使用。

發泡錠是不是都不能吃了？

其實不必過度恐慌。對於健康的人來說，短期、偶爾使用，身體多半還能調節多餘的鈉。 但如果你本身有高血壓、心血管疾病、腎臟功能不佳，或需要長期服藥，那麼這些看起來無害的發泡錠，長期累積下來的影響就不能忽視。

目前市面上許多藥物也都有不含鈉的劑型，例如高劑量化痰粉的散劑、維他命和止痛藥的錠劑等，可以和醫療人員討論換成不含鈉的散劑或膠囊，就能在不影響效果的情況下，替心臟少增加一分負擔。

藥師小叮嚀

少鹽不只是餐桌上的選擇，也要留意你每天喝下、吞下的藥物。下次準備把一顆發泡錠丟進水裡之前，不妨多停一秒，留意一下每天攝取的鈉含量。如果你不確定，主動詢問醫師或藥師，讓醫療人員協助你選擇適合自己的藥物。

本文獲得洪正憲藥師授權刊載 藥師洪正憲-藥就趁憲在粉絲專頁