主動防護避開感染！護理師揭「災後皮膚自我防護檢查表」
幸好，只要主動防護，許多感染都能避開！打掃家園時，別忘了穿戴較厚的防水手套、雨靴、長袖衣物，盡量避免皮膚直接接觸汙染物；暫時告一段落後，盡速以清水與肥皂清潔皮膚、保持乾燥，皮膚科醫師宋奉宜進一步提醒，千萬不要過度清潔，以演增加細微傷口，更容易讓細菌、黴菌滋生；一旦有傷口，無論多麼細小都不要輕忽，要盡速用乾淨清水沖洗，並維持無菌狀態。
災後守護健康，從皮膚開始。別忘了，保護自己，也是守護家園的一部分。郭貞君護理師提醒，只有先照顧好自己，才有力氣照顧別人。她也貼心整理了「災後皮膚自我防護檢查表」，幫助大家快速檢查傷口、防範感染，讓重建的每一步都更安全、健康。
【災後皮膚自我防護檢查表】
項目 | 具體作法 |
穿戴防護裝備 | •清理或重建時，穿戴防水手套、長袖衣褲、橡膠雨靴，減少皮膚直接接觸汙水、泥沙。 |
維持皮膚乾燥與清潔 | •工作後用肥皂和乾淨水徹底清洗手腳及身體，並擦乾皮膚。 |
傷口即時處理 | •發現擦傷、割傷或破皮，立即用清水沖洗，消毒後覆蓋防水敷料。 |
預防黴菌與蚊蟲叮咬 | •居家保持通風、乾燥，清除受潮物品，減少黴菌滋生。 |
皮膚異常自我檢查 | •每日檢查皮膚有無紅腫、癢、脫皮、水泡、潰爛或異常分泌物。 |
高風險族群特別注意 | •老年人、兒童、孕婦、慢性病或免疫力低下者，皮膚感染風險較高，需加強防護與監測。 |
參考資料:
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