經痛、血塊多？防巧克力囊腫，醫推3大「婦科調理穴道」

穴位預防與茶飲

1.三陰交穴 + 血海穴

• 位置：三陰交穴位於足內踝上約4根手指寬的脛骨後緣凹陷處。血海穴位於大腿內側，髕骨內側上緣上 2 寸，在股四頭肌內側頭的隆起處。
• 功效：經痛、月經不調、閉經、崩漏 、改善內分泌、子宮機能。

2.頭皮針 - 額旁3線

• 位置：在額旁2線的外側，直對目外眥角，頭維穴內側0.75寸處，在本神穴跟頭維穴之間，髮際線向上0.5寸。
• 功效：腎、膀胱、生殖系統等下焦病證。

3.還巢穴

• 位置：掌心向上，當無名指第二節正中央外側五分是穴。
• 功效：卵巢炎、卵巢囊腫、子宮癌、子宮痛、月經不調、赤白帶、輸卵管不通、子宮不正、安胎、陰道炎、尿道炎。

4.活血解鬱茶

• 成分：當歸3g 白芍3g 白朮3g 柴胡3g 牡丹皮2g 百合2g 鬱金2g 川七1.5g 炙甘草1g
• 功效：疏肝解鬱﹐活血去瘀。
• 沖泡方式：加入熱水700CC，靜置十分鐘後即可以飲用。

本文獲「馬光健康網」授權轉載，文章作者：彰化馬光中醫診所 羅凱陽醫師

作者簡介：源於澎湖小島的希望之光，肩負守護人們健康的