住在哪裡，影響你是否健康長壽！研究：1地區平均能延壽4～7年

說到冷水，不可能不提大海。世界人口地圖顯示，有一大部分人的生活區域都離水不遠，可能是海岸線、海灣邊緣、河流與溪流沿岸，又或是在各島嶼。我們也喜歡在海灘上度假，在湖邊靜靜釣魚。而要讓小孩開心的話，哪有什麼比踏過一個又一個水坑，來得更有趣？
人之所以愛水，背後有著演化上的意義。在人類與猿類漸行漸遠，離開了非洲的森林之後，開始來到河濱與海岸，以魚類、蛤類和蟹類為食。海鮮富含Omega-3脂肪酸，正是促進腦細胞生長的必需脂肪酸。在這之後，人類大腦也開始呈現指數級成長。
住在

藍色空間

（也就是靠近大海）附近，與心情更好、憂鬱更少、整體幸福感更高，都有關聯。雖然這件事不分年齡，但有些研究顯示，我們年紀愈大的時候，這些相關性還愈高。值得注意的一點在於，如果住在大海附近，平均就能讓壽命延長4年到7年。

關於長壽與海洋的科學，多半是出於對藍色寶地的研究，但這些區域除了都位於海邊高地，也具備許多其他能讓人過得更長壽、更健康的特性，像是飲食均衡、社群活躍、汙染少、飲用水品質高，所以實在很難單純把「住在海邊」這個因子的影響，獨立出來討論。像是住這些地方的人通常也比較少看到壓力與憂鬱，這也可能是原因之一。
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