【早安健康編輯部／綜合報導】下視丘是主管自律神經，是掌控內臟、神經與內分泌功能的高級神經。下視丘和哪些健康問題有關？下視丘掌握睡眠與甦醒，因此負面情緒、壓力會造成失眠；長期失眠則會使自律神經失調。自律神經從大腦和脊髓發出，影響遍及全身。由下視丘直接支配自律神經，並藉此掌控快樂、憤怒或恐懼等各種情緒反應。【延伸閱讀】長期失眠讓腦細胞退化！2助眠茶飲讓自律神經不失調失眠心悸又胃痛！居家療法這樣做讓自律神經不失調讓虛弱身體恢復活力！溫暖後腦勺，調整自律神經三高失眠失智都能改善！5方法分泌「最強腦內荷爾蒙」終結莫名頭痛失眠...自律神經失調100％可治癒！
