【早安健康／朴惠貞（韓國美容專家）】放鬆肚臍周遭的肌肉，就可以輕鬆分解橘皮組織，原本鬆弛的腹部也變得緊實有彈性。1. 雙手握拳，用指節形成的平面抵在左右兩側肋骨下方的位置。 2. 將腹部的肉和堆積其中的老廢物質，往膀胱方向大力推10次。 更完整的動作關鍵就在下一頁喔 Push Point 這是讓分解後的橘皮組織與老廢物質，透過腹部淋巴結排出，使腹部恢復平滑的動作。建議用力但緩慢的按，讓腹部深處都能接受到強力的刺激。 本文摘自《零橘皮組織按摩：只要伸展+揉壓，4週剷除多餘脂肪，不必運動就能瘦》／朴惠貞（韓國美容專家）／尖端出版 看了這篇文章的人，也看了…瘦了50公斤不復胖沒橘皮！她這樣動打造S曲線一週就能讓鬆弛的腹部變緊實，改善內臟下垂
