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100g番茄的維生素C含量是每人每日攝取量的5分之1

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2014-11-13 08:00:00
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每天都要吃水果喔！

100公克番茄，維生素C含量就有21毫克！想要減重也可以多吃番茄，因為它的膳食纖維高、熱量又低～

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資料來源：營養師趙函穎

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