前立委郭正亮直播突「面癱」！這疾病惹禍，醫示警拖過三天恐留後遺症

及早察覺顏面神經麻痺5徵兆！拖過72hrs恐留後遺症

要特別注意的是，顏面神經麻痺很可能並非「突發狀況」。張家銘醫師提醒，人體通常會在發病前數天釋出警訊，常見包括：單側臉部出現麻木或刺痛感、耳周隱隱作痛且對聲音敏感、味覺變遲鈍、眼睛異常乾澀或流淚不止，以及近期曾有感冒、流感或唇皰疹等感染史，皆可能是潛在前兆。

張家銘醫師提醒，顏面神經麻痺只要在黃金時間72小時內及早治療，多半無礙，若若拖延治療，則可能導致恢復期延長，甚至留下面部不對稱、口眼無法協調等後遺症。 

由於顏面神經麻痺多與病毒感染及低溫刺激相關，養成良好生活習慣有助提升免疫力並降低發生風險，建議可從以下3大方向著手預防：

1. 吃這6種蔬菜增進抵抗力

   維持規規律飲食與運動習慣，是強化免疫力的關鍵。日本總合醫科學研究所診所院長西谷真人建議，可多攝取香菇、蓮藕、胡蘿蔔、牛蒡、洋蔥與茄子等6蔬菜，有助調整腸道環境並提升整體防禦力。

2. 注意保暖

   天氣冷時若沒有做好保暖，比如騎機車時沒戴全罩式安全帽，讓臉部暴露長時間刮風，也會增加罹患顏面神經麻痺的機率。

3. 空調溫度不要調太低

   台灣人愛吹冷氣，偏偏長時間待在室內溫度過低的辦公室也會增加面癱的機率。為了環保也為了健康，室內溫度不宜調得過低，以免增加罹患顏面神經麻痺的機率。

首圖翻攝自：中天電視《綠也掀桌 LIVE》