
眼睛自帶濾鏡!
抗藍光防眩光「這色素」4大奇效視力更清晰
第三、降低眩光與光不適的能力
在強光環境中,如戶外日照、夜間對向車燈或強烈反射光,容易引發眩光不適,造成短暫視覺失能。研究顯示,當黃斑色素濃度較高時,眼睛對強光的耐受度會提升,不僅較不容易感到刺眼或畏光,也能縮短強光刺激後的視覺恢復時間。
這項效果在年長者、白內障術後患者,或早期視網膜退化族群中特別明顯,能實際改善日常生活中的用眼舒適度與安全性。
第四、增強對比敏感度與能見度
藍光在空氣中與眼內結構中容易散射,使影像看起來灰霧不清,降低物體與背景之間的對比。
黃斑色素就像眼睛內的天然黃色濾鏡,能過濾這些散射光,提升影像對比度,使輪廓更清楚。在戶外活動、霧霾環境,或晨昏、陰雨等低光條件下,充足的黃斑色素能幫助眼睛更清楚辨識物體,提高行走與駕駛時的視覺安全。
綜合來看,黃斑色素並非外來藥物,而是眼睛原本就存在的重要防護成分。它透過抗藍光、抗氧化、降低眩光,以及提升對比與清晰度等多重機制,為視網膜提供全方位的保護。
對於長時間使用3C產品的上班族與學生、逐漸老化的中高齡族群、高度近視者,以及需要高度視覺表現的族群(如駕駛、專業技術人員),黃斑色素在維持視覺品質與眼睛健康方面,都具有不可忽視的重要價值。
在光線使用愈來愈頻繁的現代社會中,了解黃斑部的功能與黃斑色素的保護機制,並重視其長期維持,將有助於守護視力、延緩眼睛老化,讓視覺表現更穩定,也讓生活更加安全與舒適。
作者簡介:陳瑩山醫師,中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任,專長:黃斑部病變、視網膜剝離雷射及手術等。
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