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隔餐菜營養素流失,放越久對身體傷害越大

早安健康粉絲團
2014-11-24 08:00:00
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沒吃完的菜,會放到下一餐吃嗎?


葉菜類裡的維生素,經過高溫烹調20~40分鐘後,營養就會流失,再加熱,營養流失更多,而且對身體造成傷害也越大噢!(●*´Д'*)

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