一大匙黑糖所含的鈣，相當於半塊豆腐早安健康粉絲團 2014-12-15 08:00:00 11,981 收藏 分享 擔心骨質流失嗎？記得多攝取鈣！ 一大匙黑糖（15克）就有70毫克的鈣，相當於半塊傳統豆腐的鈣含量，同時，還有7毫克的鐵（每日建議量的一半以上）！😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 喝杯黑糖水吧，但是黑糖熱量高，也別一次吃太多喔！ 吃豆腐海帶防半夜抽筋：http://goo.gl/UDVpo7立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：鈣豆腐黑糖 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
