一個人生活需要做好準備，上野千鶴子給單身者的5個提醒
羅霈穎把自己的人生活得像一本精彩小說。多年過去，羅霈穎的笑聲和犀利語錄，至今仍在網路流傳，率真神情更讓人回味。我們不一定要討好他人，但是我們都可以有底氣，活成自己喜歡的樣子。但2020年她孤身離世的消息，讓無數人震驚與不捨。她的故事，也讓人再次思考：當我們選擇單身、選擇一個人生活時，對於未來可能發生的情況，我們是否已經做好了足夠的心理和實際準備？
以《一個人的老後》引起共鳴的日本著名社會學者上野千鶴子，提醒現代人，尤其是選擇單身生活的人，最好在健康時就開始為未來預做規劃。包括：搬到空間精緻、生活機能與醫療資源完善的社區，定期安排醫護人員上門健康追蹤；及持續工作、保有社交活動，讓自己身心都能與世界保持連結。
除了環境規劃，更重要的，是「人與人的羈絆」。上野千鶴子曾分享一位女木匠的故事，這位木匠熱愛工作，也享受與人交流，雖然後來罹患癌症、獨居在家，卻因朋友、學生眾多，家中時常有人探望，晚年依舊過得開朗。
而當需要幫助時，最好也能有幾位能立刻聯絡、願意為你赴湯蹈火的朋友。上野千鶴子建議，每個人都應該至少擁有5位可以「半夜打電話也不會被嫌」的朋友，最好還能放心地把家中鑰匙交給他們。
此外，現代科技也是獨居生活中貼心的守護者。許多智慧手錶等穿戴式裝置，都具備偵測跌倒功能，發生意外時，系統會自動發出求救訊息或電話。人生無常，有時在暈倒、生病的關鍵時刻，最重要的就是隨時有人伸出援手，才能及早發現，幫你度過難關。
參考資料:
- 羅霈穎驚傳猝逝享年59歲 豪爽性格縱橫演藝圈
- 羅霈穎死因出爐 檢方不解剖遺體已發還家屬
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