早上起床就覺得疲倦，白天腦袋空空、精神不濟，到了中午過後更容易出現頭暈，只好靠一杯又一杯的咖啡撐著。這樣的狀況，是許多上班族的日常。
你可能以為只是工作太多、睡不夠帶來的疲倦感，但在中醫眼中，這往往是氣血虛弱的表現。今天就用一個實際門診案例，帶大家看看中醫怎麼處理頭暈，也會發現真的不只是吃藥那麼簡單。
個案分享：48 歲行政主管，頭暈一晃就是好幾年
48歲的黃小姐是公司行政主管。大約 4～5 年前開始，她就時常感到頭暈，走路時有種不太平衡的感覺，尤其在季節交替、天氣變化時，症狀會特別明顯，不只影響工作效率，也讓生活品質大打折扣。
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！
明明有家族史，卻不知道該怎麼處理
因為黃小姐本身有地中海型貧血的家族史與個人史，她一直以為頭暈就是貧血造成的。但臨床上，地中海型貧血並沒有特別有效的治療方式可以根本改善，因此她並未積極嘗試治療，也沒有長期服用相關藥物。
頭暈，就這樣成了「只能忍耐」的老毛病。
因為一句分享，走進中醫診間
真正讓黃小姐踏進中醫門診的契機，是她的父親。爸爸在網路上看到一則分享，內容提到：同樣有地中海型貧血、長期頭暈的患者，在這裡調理後症狀獲得改善。
抱著「試試看也好」的心情，爸爸帶著黃小姐前來就診，希望至少能讓頭暈不要再這麼影響生活。
中醫眼中的頭暈，其實原因很多
在中醫的觀點裡，這類症狀從來不會只用一個原因解釋。
舉例來說，「中醫看失眠，不只是『睡不著』，而是體內的氣血運行像交通打結一樣，該休息的時候停不下來。」
氣血不足、肝氣鬱結、脾胃虛弱、腎氣虧損，甚至痰濕內阻，都可能同時參與其中，只是每個人在不同階段，佔的比例不一樣。
在中醫裡，頭暈屬於「眩暈」的範疇，成因並不單一，常見可從幾個方向來看：
- 外邪影響：例如感冒、中暑
- 虛證為主：氣血虛弱、腎精不足
- 與肝相關：《黃帝內經．素問》提到：「諸風掉眩，皆屬於肝」
- 痰濕阻滯：脾胃功能差，影響營養吸收與運化，導致清陽不升、濁陰不降
不過，在臨床上最常見的，仍然是虛證型的頭暈。
為什麼氣血不夠，腦袋就會暈？下一頁繼續看中醫師分析關鍵👇