痔瘡治療除了手術，還推薦哪些方法？詳解痔瘡症狀原因與完整治療

痔瘡一痛起來，讓人坐也不是站也不是，有時排便還會因此導致痔瘡破裂、出血，馬桶水被染紅得怵目驚心；而想要治療痔瘡一定要開刀才能快點好，還是使用痔瘡藥膏就可以呢？

如果你也因為痔瘡發作而坐立難安，想知道怎麼快速緩解腫痛、判斷嚴重程度，或猶豫是否需要動手術，不妨參考這篇痔瘡照護全指南，盡早找回舒適生活！

痔瘡分類：外痔、內痔、混合痔

1. 內痔：生長在肛門中齒狀線以上，初期比較不會痛，解便時出血
2. 外痔：生長在肛門中齒狀線以下，容易疼痛，坐立難安
3. 混合痔：痔瘡橫跨齒狀線上下，初期會痛也會出血

※齒狀線：位於肛門內部的鋸齒狀環形線，是區分肛門內血流供應和神經支配的界線，除非用手撥開肛門，否則齒狀線很難由外面看到。

痔瘡治療方法

痔瘡治療分為保守的預防惡化和積極的手術根除，包括痔瘡手術、痔瘡藥膏等。

1. 痔瘡藥膏（保守治療）：高纖飲食、多喝水、服用軟便劑等等，避免糞便太硬而擠壓痔瘡，疼痛時可在患處塗抹止痛藥膏。
2. 痔瘡手術（積極治療）：症狀輕微者可採用簡單的門診手術，例如橡皮筋結紮術和電刀切除，嚴重的痔瘡則須以傳統手術切除。
    

痔瘡預防方法

日本武田製藥提供的衛教資訊建議透過以下方法預防痔瘡：

1. 定期排便：便祕是造成痔瘡最大的原因，因為過硬的糞便會傷害肛門，造成細菌感染、發炎、形成痔瘡。因此應盡量保持規律的排便時間。如果突然有便意，也應迅速至廁所解放，以免引起便秘，讓發生痔瘡的機率增加。
2. 改善飲食習慣：由於痔瘡的最大原因是便秘，多多攝取蔬菜、補充膳食纖維是非常重要的。
3. 每小時起身走10公尺：久坐會讓肛門周遭血管受到壓迫、引起瘀血，久而久之就容易發炎、引發痔瘡。日本平田肛門科醫院院長平田雅彥建議每坐1小時，就起來走動10公尺。日本醫療法人齊智會ODA Clinic衛教資訊則指出，除了不要久坐以外，也應該避免用同樣姿勢久站，最好不時活動一下，才能避免痔瘡。
    保暖改善血液循環：身體寒冷會讓肛門周圍血管收縮、血液流動變差，容易引起痔瘡發炎疼痛，因此平田雅彥建議透過泡澡、使用暖暖包溫潤臀部等方式改善。日本醫療法人健康會KUNIMOTO醫院衛教資訊也建議，泡澡可以促進肛門處血液流動，自然改善較輕微的痔瘡；但如果是較大的痔瘡，一定要迅速就醫治療。
    適度運動：避免肛門血液循環不良。推薦做簡單的腹肌鍛鍊運動，例如仰臥起坐，透過鍛鍊腹肌，也能達到預防便祕的效果，進而降低痔瘡發生機率。