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承山穴：小腿後側穴位，按壓消除運動後鐵腿

早安健康編輯部
2018-03-18 08:00:00
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【早安健康編輯部／綜合報導】承山穴是小腿後方的一個穴位，運動後可以藉由按壓承山穴：
  1. 改善腿部痠痛的問題。
  2. 改善血液循環，促進疲勞物質排出。

承山穴


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位於小腿後方正中間，小腿伸直時，小腿後側中央的凹陷處。


承山穴
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