後續追蹤：告別代謝症候群，遠離慢性病
吳建遠組長坦言，許多民眾完成成人健檢後，常因為看不懂報告或不知如何改善而不了了之。對此，衛福部將健檢分為兩階段，協助民眾追蹤健康狀況。
第一階段：數據判讀與風險評估
醫師會根據你的健檢報告數值，判斷你的健康狀態：
- 剛開始有異常：醫師會提供改善建議，幫助你及時踩煞車，避免健康狀況惡化。
- 如果已達「代謝症候群」標準：當你的腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯、膽固醇這五項指標中有三項異常，醫師會將你納入照護方案。
第二階段：個人化照護與目標設定
醫師會透過「算病機」工具，綜合評估你的檢驗數據與疾病風險因子，並預測你在未來十年內得到心血管疾病、中風等五種疾病的風險。
接著，醫師會與你共同訂定改善目標，例如控制血壓、調整飲食或運動習慣，並追蹤數據變化，雙方「打勾勾」一樣，一同朝目標前進。除了數據追蹤，醫師也會協助你找出不健康的行為模式，並提供警示與建議，共同找出改變的方法。
「算病機」已整合到健保署的醫師看病系統中，讓醫生能更直觀地與民眾溝通健康風險，促使他們採取行動。民眾也可自行在網路上搜尋「慢性病風險評估平台」或「算病機」，輸入簡單參數即可自我評估。
加入照護網，及時扭轉健康危機
目前，已經有五千多位醫師、超過四十二萬民眾加入這個照護計畫，其中近兩成的人，在經過三次追蹤並再次抽血檢驗後，狀況明顯改善，成功脫離代謝症候群，回歸健康行列。代謝症候群若不積極改善，最終可能演變成慢性病，甚至導致更嚴重的心肌梗塞、中風或洗腎等。
此外，成人預防保健新增尿酸檢測，吳建遠組長說尿酸偏高代表心血管疾病與洗腎風險隨之增加，提醒醫師及早介入。
吳建遠組長強調二O二五年成人預防保健最重要的變革是「增強衛教」。相較於以往空泛地建議「吃得健康一點、多運動」，現在透過「我的餐盤」飲食建議與「每週運動１５０分鐘」等明確指標，讓民眾有具體可執行的目標，從而更有效管理個人健康。
【專家：吳建遠】
- 國民健康署慢性病防治組組長
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