傅子純急性白血病離世！醫示警氣血透支惹重症「異常瘀青」要注意

編按：藝人傅子純因急性白血病驟逝引發關注，中醫師宋宛蓁指出該病並非感染或傳染病，而是骨髓不成熟細胞快速增殖導致的造血系統失控。中醫認為疾病源於長期氣血虧耗與臟腑失調，若因高壓、熬夜、飲食不節使脾腎受損，正氣不足便會削弱身體的調節力。血液系統異常常以疲倦、臉色蒼白、體力下降或容易瘀青等看似不起眼的症狀呈現，常被誤認為單純勞累。專家呼籲落實治未病觀念，維持十一點前入睡、均衡飲食與情緒調節，切勿忽視身體的透支警訊。

藝人傅子純因急性白血病離世的消息震驚社會，也讓許多人開始關注這個平時較少被討論的疾病。不少民眾心中都有相同的疑問：「為什麼前幾天看起來還好好的，卻可能在短短幾天內病情急轉直下？」甚至有人誤以為這是否是一種感染造成的疾病。

急性白血病為何讓人措手不及？ 真正可怕的是身體長期累積的失衡

頤鳴堂中醫診所宋宛蓁醫師表示，急性白血病並不是感染症，也不具有傳染性。它更像是一場發生在身體內部的「造血系統失控事件」。

人體每天都在進行新陳代謝與細胞更新，而骨髓則負責製造紅血球、白血球及血小板。一旦造血功能出現異常，大量不成熟的細胞快速增殖，就可能影響整個血液系統的正常運作。

然而，比起疾病本身，更值得現代人省思的是，許多人其實早已習慣忽略身體發出的求救訊號。

宋宛蓁醫師指出，門診中經常遇到不少患者，長期感到疲勞、精神不濟、睡眠品質變差，但因工作忙碌或生活壓力大，總認為自己只是太累而已。有些人甚至每天靠咖啡、含糖飲料或提神保健品支撐，卻從未真正讓身體獲得充分休息。

從中醫觀點來看，疾病的形成往往不是一天造成的，而是長期失衡的結果。《黃帝內經》提到：「上工治未病，不治已病。」意思是高明的醫者重視預防，而不是等疾病發生後才開始治療。當身體長期處於氣血虧耗、臟腑功能失調的狀態時，各種健康問題便可能逐漸浮現。

宋宛蓁中醫認為「脾為氣血生化之源，腎為先天之本」。如果一個人長期三餐不定時、經常外食、熬夜加班、情緒壓力過大，脾胃運化功能容易受損，進而影響氣血生成；而長期睡眠不足則會耗傷腎精，降低人體修復能力。當氣血逐漸虧虛，正氣不足，身體對外在環境與內部異常變化的調節能力也會隨之下降。

現代社會最常見的健康迷思是什麼？別把疲勞當正常

現代社會最常見的健康迷思，就是把疲勞視為正常現象。很多人認為自己工作繁忙，每天累一點很正常；晚上睡不好，隔天喝杯咖啡就能解決；偶爾頭暈、心悸、食慾差，也不過是生活壓力太大。然而身體並不會無止境地透支下去，當長期累積的問題超過負荷時，往往就可能以疾病的形式呈現。

尤其值得注意的是，許多重大疾病在初期都沒有明顯疼痛感。相較於骨折會痛、腸胃炎會腹瀉，血液系統異常常以疲倦、蒼白、體力下降、容易瘀青等看似不起眼的方式出現，因此更容易被忽略。

從中醫養生角度而言，與其追求各種昂貴的保健食品，不如先把最基本的生活習慣做好。規律睡眠、正常飲食、適度運動、保持心情穩定，遠比任何補品來得重要。尤其晚上十一點前入睡，對於氣血修復與臟腑調養具有重要意義。

「養心」超重要！情緒與健康密不可分

此外，中醫也強調「養心」的重要性。現代人承受的壓力遠高於過去，長期焦慮、憂鬱、緊張，容易影響氣機運行，造成肝氣鬱結，進一步影響脾胃功能與睡眠品質。許多人以為生病只是身體的問題，但事實上情緒與健康往往密不可分。

宋宛蓁醫師提醒，傅子純事件之所以引發社會關注，不只是因為疾病本身進展迅速，更提醒大家重新思考健康的價值。許多人把時間留給工作，把精力留給家庭，卻忘了照顧自己的身體。直到健康出現問題時，才發現原來身體早已透支許久。

中醫講究「治未病」，真正的養生並非等到生病後才開始吃藥，而是在身體還能調整的時候就及早介入。當疲勞成為常態、睡眠品質持續下降、體力明顯不如以往時，都應該將其視為身體發出的警訊，而不是單純歸咎於年齡或工作。

健康最大的敵人，往往不是疾病本身，而是對警訊的忽視。學會傾聽身體、尊重身體的需求，或許才是預防疾病、守護健康最重要的一帖良方。

首圖取自：futzuchun_aaron

作者簡介：宋宛蓁醫師，經歷包括：台北市立聯合醫院林森中醫院中醫師、台灣顏面針灸醫學會｜美顏專科醫師、中華民國婦科醫學會｜婦科醫師、中醫兒科／皮膚科醫師等。 【翰睿頤初.鳴堂中醫醫療體系】臉書粉絲專頁