胃潰瘍，都是生活習慣惹的禍
我們每天大約要吃進二公斤的食物，這些食物都要通過胃的處理，營養才能被人體吸收。如此繁重的工作使胃常常處於疲勞的境地，若是生活、飲食不規律，精神緊張，胃就有可能不堪重負而發生潰瘍。此外，幽門螺旋桿菌也是引發胃潰瘍最重要的因素之一。胃有病，千萬不能「忍」著，除了積極治療，精心調養也是很重要的。
胃潰瘍很難受，後果很嚴重
很多人認為胃潰瘍也像口腔潰瘍一樣，慢慢就會自癒。事實上，兩種潰瘍是截然不同的。得了胃潰瘍，首先會感覺燒心，火燒、火燎的感覺會讓人很不舒服。為什麼會有這種感覺呢？
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正常的胃，表面有光滑的黏膜做屏障，黏膜上有一層黏液，它可以阻擋外面侵襲性的物質對黏膜損傷。一旦黏液遭到破壞，黏膜受損，發生潰爛，胃壁就會不斷凹陷，當這個凹陷繼續往下潰爛的時候，下面的血管就會出血，所以燒心、疼痛之後，如果潰瘍往深處繼續發展，就會引起消化道出血，出現嘔血、便血等。大量出血可能就會發生危及生命的出血性休克。即使出血不大，再往下發展，當胃壁爛破的時候就穿孔了，這個時候，吃進去的飯就會跑到腹腔裡，一旦發生這種情況，就會導致腹腔感染，那就非常危急了。
上面這個過程是一步步發展而成的，因此當你感覺自己胃部有不適的情況時，要及時檢查，別讓病情進一步發展。
不良生活習慣是胃潰瘍的源頭
發生胃潰瘍有一個誘發的過程，剛開始常常是胃炎，即胃黏膜的發炎，時間長了或是沒有及時治癒，就會對胃黏膜造成較大的損傷，使黏膜不斷潰爛，隨著它的深度不斷加深，便開始出現糜爛，這還是比較淺的，再深一點才是我們所說的潰瘍。
胃炎或其他因素造成的胃黏膜損傷→胃黏膜不斷潰爛→胃黏膜糜爛→胃潰瘍→巨大潰瘍→消化道出血→胃穿孔
造成胃黏膜損傷的因素有很多種，比如吃了有害的物質，可能會引起損傷，吃了很燙的東西，會把胃燙壞，加上胃酸作用也會形成潰瘍。再比如吃了酸性較大的食物，就會破壞胃的內部平衡，胃酸侵蝕胃壁，進而產生潰瘍。食物沒有咀嚼就吞下，有可能擦傷胃，食物過冷過熱都會刺激胃，這些都是胃潰瘍的誘因。
很多藥物也會對胃產生刺激，損害胃黏膜。比如布洛芬這類藥物，就會損害胃黏膜。還有經常用於預防心臟病的阿斯匹靈等，也對胃有明顯的損害，可以能起胃潰瘍。
除此之外，工作過於繁忙和勞累，精神長期過於緊張，壓力較大，我們的胃酸也會大量分泌，容易出現吐酸水、胃難受，長此以往，胃就很容易被傷害。所以當你在緊張一段時間後就要想辦法讓自己放鬆下來，在你面對緊張的時候，也可以用一點藥物，控制一下胃酸，讓胃黏膜得到適當的休息或修復。
幽門螺旋桿菌，最愛侵犯你的胃
幽門螺旋桿菌是一種傳染性細菌，通過口腔傳染以後，會在胃黏膜上定居繁殖產生毒素，破壞胃黏膜，將黏膜暴露在酸性環境中，這樣就會使黏膜遭受腐蝕而產生潰瘍，這種細菌感染是潰瘍復發的重要根源。
既然幽門螺旋桿菌會導致潰瘍復發，最好的辦法就是徹底消滅它。一般來說，得了胃潰瘍，到醫院檢查，醫生都會告訴你去查看有沒有這種細菌，有就要把它消滅掉，如果不消滅而只是用一些抗酸藥，或者保護黏膜的藥，即使黏膜修復好了，細菌還是會不時對你的胃黏膜發起攻擊，造成潰瘍復發。
幽門螺旋桿菌具有傳染性，又是透過口腔傳染，東方人習慣大家一起吃飯，這很容易讓這種細菌得到傳播。所以分餐制是預防這種細菌的好方法，西方人很少得胃潰瘍，這跟他們的用餐方式有很大的關係。分餐畢竟不太實際，那麼對於容易得胃潰瘍的人來說，建議可以隨身帶一副自己的碗筷，這樣就能大大降低病從口入的風險。
當然，也不是說只要與帶有這種細菌的人一起吃飯就一定會被傳染，如果我們的胃黏膜結構比較好，對細菌來說就無懈可擊。所以，說到底，還是要注意調理腸胃，加強身體的抵抗力。
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