及時檢查少受罪
很多人得了胃病就忍著，認為忍一忍就過去了，殊不知胃炎拖成了胃潰瘍，小潰瘍拖成了大潰瘍，到頭來受罪的還是自己。所以當你感到胃部不舒服的時候，要及時去看醫生。
醫生會根據你的症狀做檢查，雖然看起來只是在你的肚子上摸了摸，其實他已經知道了很多資訊，大概能判別出到底是胃炎還是潰瘍了。當他懷疑你得了潰瘍的時候，會建議你做相應的檢查。
胃潰瘍的檢查，首先還是照胃鏡，將胃鏡從嘴巴伸進去，通過食道到胃裡，胃裡的情況就一目瞭然了。
有很多人會說，胃鏡檢查太痛苦了，還有別的辦法嗎？當然有，比如上腸胃道造影檢查，就是我們喝一種顯影劑（鋇劑），然後在X光底下看，也能分辨出到底有沒有潰瘍。這兩種檢查，上腸胃道造影檢查自然比較舒適一些，但是，對於潰瘍的發現精確度不如胃鏡，所以為了檢查更準確，長痛不如短痛，還是選擇胃鏡吧。
其實現在的胃鏡技術已經很先進了，醫生的操作技巧也好很多，過程已經不像以前那麼痛苦。由於麻醉藥物的發展，有的醫院可以給患者用一點麻藥，一覺醒來，胃鏡就做完了。
胃腸道早期發現腫瘤，與胃腸鏡的檢查普及密切相關，比如日本，他們早期胃癌的發現率就很高，大概能達到50～60%，為什麼呢？因為他們胃腸鏡檢查的頻率或者接受的程度比較高。所以不要因為怕難受就免去胃鏡檢查，這畢竟要比拖成大病再治要舒服得多。
胃出血仍然需要做胃鏡，首先通過胃鏡可瞭解是什麼地方出血、是什麼原因造成出血，其次，現在的胃鏡不光能看，還能直接進行手術操作，當看到某個地方出血，就可以用胃鏡上的夾子直接止血。
好胃是養出來的
中醫認為，胃是後天之本，人體所需的一切養分都需要胃來收納處理，我們吃的東西很複雜，胃免不了有受傷的時候，想讓胃有持續的動力，精心調養是不可缺少的。
胃潰瘍說到底是胃的內部環境平衡被打破，攻擊性因素增多了，保護性因素減少了。所以調養首先就是要把攻擊性的因素減少，像喝酒、吸菸、濫用藥物、飲食習慣不合理，統統把它化解掉，那這個天秤就會恢復平衡了。
胃沒了問題，接下來就要保持這種平衡，平時要多吃對腸胃有利的食物，比如偏鹼性的食物、稀軟的飲食，並注意細嚼慢嚥，減少胃的負擔；注意食用一些可以保護胃黏膜的食物，如牛奶和雞蛋等；魚蝦中富含有利於潰瘍黏膜修復的微量元素鋅，可多吃。
還要避免過度勞累和情緒緊張，消除思想顧慮，生活要有規律，注意勞逸結合。
胃潰瘍發病期間，更要合理地安排飲食。比如在潰瘍初期，忌食肉湯和甜湯等，因為這些食物會促使胃酸分泌過多，對潰瘍癒合不利。在潰瘍活動期，要避免食用堅硬、粗糙和含纖維素較多的食物，如油炸食品、芹菜、竹筍、韭菜以及酸甜水果等，這些食物不僅會增加胃腸負擔；而且會直接刺激潰瘍面，引起疼痛，甚至誘發潰瘍出血和穿孔等嚴重併發症。
不宜吃得過飽，以免引起胃內食物淤積，促進胃酸分泌而加重病情。平時可適當吃點含糖較少的餅乾，因為香酥可口，易於消化，進入胃內可中和胃酸，從而減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用，有利於減輕疼痛和潰瘍面的修復。
生冷性寒、過熱、辛辣刺激的食物都可能引起胃內血管擴張、充血，而誘發潰瘍出血或加重病情，最好不要吃。紅薯、南瓜等產氣多的食物以及易產酸的糖類和甜味食品，也應盡量少吃或不吃。
盡可能避免服用對胃有刺激的藥物，如阿斯匹靈、非類固醇的消炎藥、類固醇等。
本文摘自《在看病與吃藥之前：自己的命自己救》／楊躍進等多位中國醫學專家／大都會文化
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