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癌症不只是基因!WHO癌症研究:後天2件事可能養出乳癌
不規律的生活飲食習慣、肥胖、家族病史等都可能是誘導乳癌發生的原因。世界衛生組織國際癌症研究機構(IARC)最新研究則指出,其中肥胖和不運動更需要注意。
2021-07-27
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秋葵水有奇效!日本醫師的王牌飲品,整腸、消水腫、抗氧化
水溶性膳食纖維能減緩醣類及膽固醇的吸收,亦可作為腸內益菌的食物,調節腸道環境平衡。秋葵含有豐富水溶性膳食纖維,一根便足以讓整桶水變黏稠。
2021-07-27
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不讓吃下的熱量變脂肪!醫師獨創「三餐阻斷法」減少吸收排出去
很多人在吃完大餐的隔天選擇節食,來減少熱量攝入。其實我們反倒應該要在下一餐攝取更多的纖維質,形成更多的糞便,將上一餐吃的大餐排出。
2021-07-27
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存股要「配息」還是「配股」好?存股近10年經驗他這樣說
存股的前提,必須先找到優質股並在合理的價錢進場。劣質、誠信有瑕疵的公司就算配發股利再多,或者是殖利率再高,都不是我們可以託付辛苦錢的對象。
2021-07-27
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「全球肌膚清潔習慣大調查」想要有健康肌膚?就從清潔開始 皮膚科醫師分享5大清潔撇步
CeraVe適樂膚「溫和泡沫潔膚露」pH值落在5.2- 5.8,質地溫和不刺激,且泡沫細緻,能夠深層清潔肌膚多餘油脂汙垢,適合混合油肌、低敏感肌膚族群使用。
2021-07-27
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穴道改善失眠焦慮!中醫師:不會取穴?這樣摺耳朵就行
國外研究也顯示病毒感染可能對人們心理狀態造成影響,但這些人並不是因過度憂慮新冠疫情而睡不著,這有可能是疾病本身會影響神經與內分泌系統,導致交感神經過於亢奮。
2021-07-27
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健康的女性,撐起幸福城市一片天 健康篩檢、飲食知識、運動環境
2021-07-27
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血管堵塞會催生痔瘡!堵住的「血栓痔」3招教你清瘀血
2021-07-27
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AZ、莫德納疫苗接種全攻略!醫師:莫德納這個副作用比AZ還嚴重
的確有人可能會因打AZ疫苗而發生血栓,但從過外經驗來看機率極低。莫德納疫苗的保護力非常高(94%),雖然有較少見的副作用,但都很好處理,有機會還是趕快打疫苗。
2021-07-26
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不花錢的抗失智藥物叫睡眠!睡多久、如何幫大腦排毒一次解答
睡眠並不是可以自由選擇的無所事事,它不是被動、空白的無意識狀態,不是偷懶的休息時間,也不是浪費時間,更不等於不清醒的狀態。睡眠對健康、生存和各種功能的運轉極重要
2021-07-26
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