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50歲以上、孕婦...8種人可免費施打流感疫苗！
50歲以上、孕婦...8種人可免費施打流感疫苗！【早安健康／楊智鈞（心臟外科醫師）】想打免費的疫苗嗎？符合對象資格看這裡。注意！今年度孕婦也列入公費疫苗施打對象，才能提供胎兒抗體
2016-10-24
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別讓3C變成小孩保母！護眼5法則搶救視力大作戰
別讓3C變成小孩保母！護眼5法則搶救視力大作戰【早安健康企劃】護眼5法則，幼兒尤須注意：看電視每30分鐘需休息10分鐘，注意觀看螢幕距離，幼兒不宜聲光強刺激畫面，智慧藍光電視不傷眼…
2016-10-24
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法式傳統洋蔥湯，防癌殺菌抗感冒
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2016-10-24
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不用開火！快速料理平衡荷爾蒙、減脂防癌紫蘇豆腐
不用開火！快速料理平衡荷爾蒙、減脂防癌紫蘇豆腐【早安健康／張維庭編譯】使用紫蘇、番茄和豆腐，不開火就能做出一道清爽又健康的料理，還具有抗氧化效果，預防動脈硬化、幫助排出膽固醇，減少中性脂肪，預防生活習慣病！
2016-10-23
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晚上睡不著、白天起不來？這食物幫助調整荷爾蒙更好睡
晚上睡不著、白天起不來？這食物幫助調整荷爾蒙更好睡【早安健康／張維庭編譯】研究指出，攝取含鎂的食物，有助於重整生理時鐘，幫助入睡！想要補充鎂，可從香蕉、堅果、菠菜、昆布、海苔、芝麻、葡萄乾以及深色蔬菜當中攝取。
2016-10-23
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抗腫瘤、讓癌細胞凋亡！抗癌10招不可不知
抗腫瘤、讓癌細胞凋亡！抗癌10招不可不知【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】抗癌十招：維持正常BMI，規律運動不偷懶，戒菸檳酒壞習慣，多吃天然蔬果少加工，適當喝水排廢棄物，少喝含糖飲料，睡眠充足很重要…
2016-10-23
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8徵兆從嘴唇看健康！紅色是感冒、紫色壞肝腎
8徵兆從嘴唇看健康！紅色是感冒、紫色壞肝腎【早安健康／馮鈺婷編譯】從嘴唇徵狀研判身體健康：嘴唇鮮紅－呼吸器官感染發炎；嘴唇發白－貧血；嘴唇發紫－腸、肝、腎機能衰退；嘴唇腫厚－大腸活動緩慢…
2016-10-23
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維生素C是檸檬的30倍！台灣香檬抗老防癌助瘦身
維生素C是檸檬的30倍！台灣香檬抗老防癌助瘦身【早安健康／張維庭編譯】小巧翠綠、乍看之下有點像金桔的台灣香檬又稱扁實檸檬，近來發現營養價值高，能夠抗氧化、提高免疫力、穩血糖促進代謝、養顏美容，抗老防癌
2016-10-22
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生氣時總是靠運動發洩？研究：心臟病風險增為3倍
生氣時總是靠運動發洩？研究：心臟病風險增為3倍【早安健康／林昕潔整理編輯】研究發現，當極端的負面情緒配上劇烈的運動，反而無法幫你宣洩情緒，還可能會導致心臟病，傷身甚至致命！
2016-10-22
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一動作+一飲食，解決頑固便秘、重拾大腸健康
一動作+一飲食，解決頑固便秘、重拾大腸健康【早安健康／張維庭編譯】健康的大腸會有所謂的「大蠕動」運動，有助於幫助改善便秘。可在每天睡前利用簡單的運動，將大腸內囤積的氣體排出，讓大腸的大蠕動正常化。
2016-10-22
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