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天冷經痛加重?避開3種寒食,熱敷這處「祛寒穴」不再手腳冰冷
氣溫驟降,許多女性會發現自己不僅手腳冰冷,每個月的「好朋友」也似乎變得更不友善了。中醫師提醒,此時一定要避開3種寒食,搭配熱敷「祛寒穴」,不再手腳冰冷、經痛!
2026-01-15
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老公在家病就上身!心臟科權威:妳的病90%是老公造成的!
近年「夫源病」引起日本媒體廣泛討論,而病的源頭就在於整天用言語、行動來欺壓妻子的丈夫,日本心臟科醫師甚至指出,太太的疾病90%是老公造成的!快來看怎麼解決
2026-01-15
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早發現治癒率逾90%!子宮內膜癌4警訊,分泌物「這種味道」快就醫
子宮內膜癌是女性生殖系統最常見的癌症之一,幸好。通常在早期就出現明顯症狀,若能及早發現並治療,治癒率可高達90%以上!醫師示警4警訊,尤其聞到「這味道」快就醫!
2026-01-15
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男腎功能急衰退飄尿毒味!醫揪「1過年食物不忌口」腎病痛風都遭殃
一名慢性腎臟病患,某次回診時發現腎功能急速衰退,他臉色灰黑、神情疲憊,身上還飄出類似阿蒙尼亞的「尿毒味」。原來,罪魁禍首竟是每天大啖烏魚子!
2026-01-15
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心理與生理兼顧!治療不中斷,關鍵在營養!抗癌心理師經驗談
癌症治療不僅帶來副作用和體力消耗,還伴隨沉重的心理壓力,走過抗癌之路的諮商心理師葉北辰心理師,分享他在癌症治療這條路上如何面對挑戰,以及癌友及家屬該如何調適..
2026-01-15
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擦玻璃清紗窗要用水沖?家事達人教2招省力又乾淨
想到要清理窗戶就一個頭兩個大!窗戶抵擋外來的灰塵或泥汙,囤積了大量的汙垢。讓我們來看看要使用什麼方便的小工具,才能讓清理窗戶變得事半功倍!
2026-01-15
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飯後吃水果竟是脹氣NG習慣!不想胃痛、高血糖,飯後4件事別做
雖然高油、辣與過鹹等刺激性的食物,及酒精和咖啡等飲料,確實會導致消化器官的負擔,但韓國中醫師也表示,以下四種飯後習慣也可能導致腸胃問題,民眾應該盡量避免。
2026-01-15
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光補蛋白質不夠!50、60、70歲抗老營養清單公開「這2種」強骨增肌
人體不同年齡層的身體老化風險指標不同,要針對每個階段的生理變化、功能退化速度及疾病風險加以評估。補對營養,讓「表面年齡」和「身體年齡」都比實際年齡老得更慢。
2026-01-15
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堅果類護眼第一名!防黃斑部病變,還能降血脂血壓
逢年過節家中必備的零嘴開心果,高熱量讓家中長輩小心忌口,其實開心果蘊含豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維,高營養價值讓開心果被稱作「堅果女王」
2026-01-15
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這樣吃血糖波動降7成!醫親測5食材當「開胃菜」不讓血管泡糖水
「飯前先吃菜」被認為有助降低餐後血糖波動,但有時難免不容易達成,因此醫師分享5種「餐前穩血糖食材」,只要在正餐前作為小點心食用,就能提前為血糖變化先做好準備。
2026-01-15
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