鮪魚相關健康好文，共23篇-第3頁｜早安健康

熱門關鍵字：

「鮪魚」的搜尋結果

搜尋到 23 篇相關文章與影音

英國研究：多吃這種魚培養腸道好菌，瘦身又抗發炎

英國研究：多吃這種魚培養腸道好菌，瘦身又抗發炎女性攝取魚油中所含有的豐富ω-3脂肪酸就能提高腸道菌叢多樣性，尤其是能夠分泌短鏈脂肪酸SCFA的毛螺菌科更多，因此不但可以瘦身更能調整血壓、預防腸道發炎。

2017-09-24

40143

研究：糖尿病使大腦萎縮…讓失智機率飆升的6大惡習

研究：糖尿病使大腦萎縮…讓失智機率飆升的6大惡習腦神經外科醫師森惟明：攝食鮪魚等青皮魚、綠茶、可可、咖啡有益大腦。且由糖尿病症和失智症的關係可知：血糖值越低者，記憶力越好，可見改正飲食習慣，能預防失智症。

2017-08-12

38358

嘴破掉髮又變胖是營養不良！喝這杯把流失的補回來

嘴破掉髮又變胖是營養不良！喝這杯把流失的補回來【早安健康／張維庭編譯】日本健康專欄作家清水希枝表示，冬天熱量消耗大，比夏天更容易營養失調。吃沙丁魚、喝可可，補充消耗的維生素、礦物質，使代謝正常，避免肥胖。

2016-12-28

151372