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從沒演講經驗,她的講座卻人氣爆棚!素人阿嬤成功心法:憑著勇氣去吧!
Lucas阿嬤愛旅行版主潘世芬憑著勇氣接手第一場160人的講座邀約,分享熟齡旅遊的樂趣,總共講過4場,每場都是主辦很滿意的人數,與聽眾有很溫馨的互動。
2021-03-12
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認同請分享!長輩圖竟有3大功效,榮總醫:還可防失智
重要的不是長輩們傳了什麼長輩圖給你,重要的是,在長輩的名單中,有你一個。這一份看不見的心意,比看得見的意義,更值得你珍惜。
2021-02-15
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活化膝蓋、髖關節,是65歲後的本錢!2招練下半身肌力預防老後臥床
根據韓國中醫院針對中老年層的一份調查顯示,關節炎會讓患者的生活品質大幅下降,其中影響最嚴重的患部,就是髖關節與膝關節。
2021-01-12
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阿嬤就得顧孫?她轉念考上保母證照,活出不一樣的熟齡人生
如果你跟我一樣是7-11阿嬤,就要有勇氣再次走出自己的路。我找阿公當支援體系,善於分配時間一個人旅行,我們都進入熟齡了,千萬不要一個人撐得累壞啊!
2020-12-11
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吃感冒藥竟腎衰竭!3類藥品易急性尿滯留嚴重恐洗腎,1前兆需當心
吃感冒藥時要特別注意排尿狀況,部分藥品可能造成急性尿滯留,嚴重的話可損傷腎臟。急性尿滯留通常發生在高齡人士,但去年一名13歲學生也因為感冒藥而發生急性尿滯留。
2020-12-07
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60歲後更要加強注意!韓專家:多吃蛋、馬鈴薯,防肌肉流失也顧免疫
不只維持肌肉、骨骼狀態,甚至是免疫力都和蛋白質攝取有關,但韓國研究卻發現,至少有將近五成的女性年長者,並沒有達到建議攝取量。
2020-11-30
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老後怕家人爭產?「意定監護」自己決定照顧者,守護財產無後顧之憂
如果已經意識不清或無法自理生活,卻又不想讓子女、配偶照顧,也不想讓他們趁虛而入挪用財產、代領保險金,那應該怎麼做呢?善用意定監護契約讓老後無後顧之憂。
2020-11-26
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自信自在最耐看!阿嬤旅遊部落客:50後不需要讓別人打分數
旅遊影音部落客潘世芬愛穿的是平價品牌服飾「無印良品」,她有著直覺良好的美感,喜歡自己的模樣能賞心又悅目。相信自己的熟齡穿搭,更不用輪你當潮嬤!
2020-11-22
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「請幫我拔管,因為,我愛你…」安寧病房周爺爺的故事
朱為民醫師:是什麼造成摯愛的家人需要彼此折磨?如果周爺爺在健康的時候有「預立醫療自主決定」,生命最後是否可以保有比較多的生活品質?
2020-11-19
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勞保費率將漲至11.5%,需多繳多少錢?退休不只靠勞保年金,達人3招自救
勞動部公布,從明年1月1日開始,勞保費率調高至11.5%,依據投保薪資高低,預計每位勞工每月將多繳24元到46元。其實除了政府保險之外,還有其他方法可以減輕退休
2020-11-16
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