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洋蔥皮別丟!滿滿槲皮素,煮茶喝出暢通血液
【早安健康/林明慧】洋蔥,是眾所週知的清血食材。其多酚物質「槲皮素」、刺鼻氣味的來源「二烯丙基二硫」等成分能淨化血液,幫助預防心肌梗塞、腦中風等心血管疾病。然而...
2024-01-18
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曾主動脈剝離、面臨洗腎危機!他血壓200→120減鹽護心1祕技曝
吃太鹹不利血壓控制,但要改變好難!日本80歲藝人曾罹患主動脈剝離,血壓狀況、腎臟機能都不好,減鹽料理又難以下嚥,後來靠一秘訣自製「冰塊」一舉成功降血壓!
2024-01-16
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乾咳好不了?教你止咳妙方遠離乾咳、肺炎
你是乾咳或濕咳?治療咳嗽要先區分咳嗽的類型,基本上可從痰少的乾咳或痰多的濕咳分辨,治療乾咳,可以川貝母和水梨一起蒸熟吃來食療乾咳,水梨正是處理溫燥的水果
2024-01-14
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掌心鮮紅要注意!攤開你的掌心,看看有沒有高血壓紋
掌紋透露著人體的健康狀態,很多疾病在尚未出現明顯症狀之前已先在掌紋顯示出來。如果能在症狀出現前透過掌紋事先預知並調養,許多慢性病及重症都能成功預防。
2024-01-13
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香蕉高鉀、芭樂多C…水果也穩血壓!但醫提醒:4種人需慎選水果種類
對於高血壓患者或想穩定控制血壓的人,「高鉀水果」可能會是您的好夥伴。
2024-01-08
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吃降血糖藥別補枸杞人參!吃補前該注意的三件事
【早安健康/藥害救濟基金會】天氣冷颼颼,各式食補藥膳如:薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等紛紛上桌,大快朵頤好不過癮!但是您知道嗎?美味食補也潛藏著健康風險!藥...
2024-01-08
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不吃早餐易血壓高,日本心臟科醫師卻不吃日式早餐!更降血壓菜單公開
台灣成人(不論男女)均鈉含量攝取過量,恐有誘發高血壓的風險。而儘管平時已多留意鈉含量,然而日常飲食中有些看似無害、甚至健康的食物也恐讓血壓升高。
2024-01-04
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張誌家曾透露「這位置」頭痛、血壓高!醫曝心梗6警訊、高血壓1錯誤很傷
43歲前職棒投手張誌家猝逝,死因疑心肌梗塞。事實上他去年曾在臉書表示「經常莫名頭痛,尤其是曬太陽的時候,位置通常在後腦兩側」,檢查也有血壓偏高的問題。
2024-01-03
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膽固醇過高血管會報銷!3種食物降低壞膽固醇超有效
膽固醇過高已經是大家熟悉的健康警訊,但可別以為膽固醇只有肥胖者會過高,不肥胖者也可能有膽固醇過高的問題。膽固醇過高,會增加高血壓、糖尿病、心血管病變及腦中風
2024-01-03
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降低血壓的黃金穴位!全身4大降血壓穴道不可不知
高血壓、心血管等疾病因素造成死亡自45歲至50歲開始,即有明顯增加,為60歲以上的重要死因,單純因高血壓而死亡的比例是台灣十大死因之一。降血壓的4大黃金穴位
2024-01-02
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