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膽固醇過高怎麼辦？標準膽固醇值對照、飲食禁忌與藥物風險一次看
膽固醇過高不只是胖子的專利！從健檢紅字解讀、LDL標準（130／70）差異，到醫師解析運動與飲食的正確分工，一篇掌握降低膽固醇的關鍵。
2026-02-04
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脂肪肝是身體在發炎！看懂健檢這「隱藏指標」，3招找回肝臟修復力
輕微脂肪肝，應該還好吧？明年再追蹤就好？醫師示警，生活裡最早出現的，其實不是肝臟問題，是身體在發炎！看懂健檢這「隱藏指標」，更別忘透過3招找回肝臟修復力！
2026-02-04
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接種帶狀皰疹疫苗有免費補助！各縣市資格條件、補助金額一次看
想預防帶狀皰疹，就要接種帶狀皰疹疫苗，現在全台就有多個縣市針對高齡者、低收入戶或高風險族群提供補助，一起來看接種帶狀皰疹疫苗的資格、禁忌與注意事項有哪些吧！
2026-02-03
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癌症是「終極發炎」！研究認證：2種飲食遠離發炎之火
癌症成因眾多，也和飲食習慣密切相關，而近年研究發現，有兩種飲食方式：地中海飲食法、原始人飲食法，可望改善體內氧化壓力、慢性發炎問題，進而可能有防癌效果！
2026-02-03
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放屁飄「臭雞蛋味」？4種屁味看腸道健康！這種無聲屁最危險
「植物性飲食者」和「高蛋白健身族」差在哪？醫師分析「屁味」差異，快檢查看看你放屁有什麼味道，尤其透過「屁味危險等級」一次看懂，這種屁味最危險！
2026-02-03
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水果甜點不用完全戒！日名醫教簡單3招，血管不再泡糖水
控血糖是台灣的全民課題。但蛋糕、甜點實在太誘人，戒不掉怎麼辦？醫師分享一套「看似矛盾、卻很實用」的3原則，教你在滿足口腹之慾的同時，盡量守住血糖防線。
2026-02-03
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小禎瘦50kg「雞肉減肥法」爆紅！醫示警3禁忌高蛋白也變毒藥
女星小禎成功甩肉50公斤，還多年維持不復胖體態。近期討論度最高的，就是她自製的「高蛋白雞肉乾」，方便、營養、又能解嘴饞，徹底顛覆「減肥一定很痛苦」的刻板印象。
2026-02-03
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禽流感不敢吃蛋？譚敦慈點名「2種蛋」別碰，廚房這步驟最關鍵
台中近日爆出養雞場隱匿禽流感事件，甚至有民眾已吃下疑似有問題的雞蛋，尤其不少人平時偏好半熟太陽蛋、溏心蛋或水煮蛋，更加擔心「這樣吃會不會有風險？」
2026-02-03
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立春氣喘發病多17％！必喝「粉紅養肝茶」＋3穴道頭痛感冒都散了
立春氣候多變，易致肝氣鬱結或過旺，不只讓人容易精神不振，更有研究發現早春氣候變化與氣喘住院率上升相關，極早春發作可增17%！趕緊嘗試中醫師推薦的「養肝茶」舒緩！
2026-02-03
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小胖老師袁惟仁纏病8年逝世！兩度跌倒變植物人「這狀況」最要命
小胖老師」袁惟仁病逝！曾擔任《超級星光大道》評審、替天后王菲創作《執迷不悔》、《旋木》等經典歌曲的資深音樂人袁惟仁，今（2）日傳出在台東病逝的消息，享年57歲。
2026-02-03
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