骨盆腔相關健康好文，共23篇(-第3頁)｜早安健康

熱門關鍵字：

「骨盆腔」的搜尋結果

搜尋到 23 篇相關文章與影音

O型腿竟會腰痛肩膀痠！1簡易體操改善下半身循環

O型腿竟會腰痛肩膀痠！1簡易體操改善下半身循環【早安健康／張維庭編譯】O型腿不僅影響美觀，其實還是肌力衰退、骨盆歪斜的警訊！生活習慣不良造成的O型腿，可能導致腿部血液循環惡化、減緩新陳代謝，出現腰痛、肩膀痠...

2016-02-26

57738

腰背痛小心是骨盆歪斜！2步驟確認1分鐘有效解決

腰背痛小心是骨盆歪斜！2步驟確認1分鐘有效解決【早安健康／周舒涵編譯】走路時常會覺得自己有長短腳，包包背在其中一邊好像感覺比較順，有時還會有腰痛、肩頸痠痛等症狀，這些都有可能是因為骨盆歪斜所引起。要怎麼知道...

2015-08-12

419101

女生必看！靠提肛運動讓你的骨盆腔回春

女生必看！靠提肛運動讓你的骨盆腔回春 1948年，婦產科醫師凱格爾發明骨盆肌運動，幫助產婦恢復骨盆健康，如今已被證實是預防尿失禁最有效的方法。骨盆肌運動主要是要訓練提肛肌，因此第一步是要找到正確的提...

2014-06-15

78675