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子宮脫垂、一咳嗽就漏尿…預防骨盆底障礙最重要1事別做
盆底功能障礙常見症狀如咳嗽時，或者在做跳繩等劇烈運動的過程中，尿液流出來了，也就是尿失禁，就是由於盆底功能障礙造成的，發病率很高。
2023-12-09
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室內空污是室外的5倍？醫師：咳不停以為感冒？竟是空污惹的禍！
根據美國環境保護署指出，室內空污是室外空污的2至5倍！美國胸科協會研究更指出空汙會影響睡眠品質，要想解除「隱憂警報」，就必須注意空氣品質。
2023-12-09
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蝦子膽固醇高？蝦子強肝護心，挑選新鮮蝦子靠5秘訣
蝦類具有很高的食療營養價值，對愛好蝦子的人來說，蝦子的「新鮮度」是決定蝦子美味的最重要關鍵，以下告訴您蝦子的營養價值，更教你挑出新鮮好蝦子
2023-12-09
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87歲體力比20年前更好！名醫活力餐桌3食材：頭髮變黑、增肌抗骨鬆
87歲日本癌症名醫帶津良一至今仍在工作，不僅沒生過大病，近30年來更從沒感冒，有次跑步甚至跑得比70多歲時還要更遠。他分享，每天一定會吃豆腐等3樣食物養生抗老。
2023-12-08
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網紅阿滴新家莫名燒焦味，內行示警快檢查這處！3習慣狂耗電還會起火
日前百萬Youtuber阿滴在社群平台「X」上透露，今年初才剛入手的新家竟然出現莫名燒焦味、找不到源頭，有水電背景的網友熱心提醒，最好先看看配電箱中的電線。
2023-12-08
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長疔子自擠膿敷草藥…潰爛傷口比手機大！醫師籲：這樣處理防擴大感染奪命
長疔子很常見，通常2週內會慢慢復原，但61歲有糖尿病的蔡女士3個多月前在左後背長了疔子，自行擠膿並敷上草藥，竟引發蜂窩性組織炎，就醫時已潰爛至筋膜
2023-12-08
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人人家中都有的神奇藥水！消除頭痛、改善記憶力，還能瘦更快
想想你什麼時候會注意到自己水喝得不夠。也許是在室外修剪草坪時，也許是早上喝了很多咖啡但滴水未進時。還記得自己感到口渴時容易生氣嗎？這種糟糕的情緒和餓怒產生的部分
2023-12-08
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一匙苦茶油對付肚子毛病？教你對抗幽門桿菌又消胃脹！
苦茶油療胃是傳統常見偏方之一，當胃痛但身邊又沒有可服用的藥物時，家中長輩可能就會要你喝一匙試著緩和胃部不適。但胃部毛病種類多元，遇到胃痛都可以食用苦茶油嗎？就讓
2023-12-08
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腸道易瘦菌是減肥神隊友！營養師整腸3菜單：刮油、控糖、解便秘
怎麼節食都瘦不下來可能是腸道菌搞的鬼！良好腸道環境，讓腸內好菌製造出短鏈脂肪酸，是打造「難胖體質」的關鍵。營養師提出3食譜，透過透過優格與膳食纖維減肥又享美食。
2023-12-08
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不只瘦身還防癌！減重名醫獨門飲食法，毒素清光光
韓國減重名醫：吃粗食，不僅能瘦身，還能預防癌症；多吃纖維的七大方法：用餐時先吃菜、用蔬菜當點心、以糙米飯或雜糧飯代替白飯、湯品多加菜…
2023-12-08
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