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經常脹氣怎麼辦?這些低FODMAP食品可多吃!
你常常第一個用完餐嗎?或是為了趕工作而壓縮用餐時間嗎?久而久之,胃脹氣就成了日常的一大問題
2025-03-15
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皮膚有胃癌、腎癌給的警訊!台大醫教你從4種皮膚問題看癌症徵兆
腫瘤伴隨皮膚病,是伴隨癌症出現的皮膚症狀,可在癌症形成之前、或者之後,這些皮膚症狀可能是早期診斷癌症的唯一線索!
2025-03-14
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沒高血壓也可能中風!5個症狀當心「血太黏」造成血栓
真性紅血球增生症為什麼會引發中風呢?起因於血液中的紅血球數量增加,造成血液的黏稠度上升,引起血管內血液流速度緩慢,進而促進血栓形成的風險。
2025-03-14
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吃蜂蜜可降14%脂肪肝風險!3要訣保存蜂蜜2年不冰不變質
蜂蜜不管是加入茶飲,又或製作甜點、配上優格、水果都百搭,雖然蜂蜜甜蜜好入口,可別認為是糖分就小看其營養成分,適量食用不僅可預防感冒,更有研究指出可降低脂肪肝風險
2025-03-14
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自律神經名醫私房「早餐超級食物」一碗沖熱水,降雙癌風險、整腸控血糖
在忙碌的生活中,為了自己的健康,多留15分鐘享受早餐時光吧!日本自律神經名醫推薦「早餐超級食物」沖熱水慢慢喝,就能修正生理時鐘,降雙癌風險、整腸控血糖!
2025-03-14
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豆漿能抗癌!加這兩樣再防胃癌、直腸癌、子宮癌
【張曄(資深營養師)】豆漿具有抑制癌細胞生長、分解致癌物質的好處,能預防乳腺癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等,搭配也有防癌效果的花椰菜、薏仁、糙米等效果最佳
2025-03-14
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勞保年金幾歲領?可提前或延後領嗎?1圖對照出生年次秒懂!
勞保年金在2009年上路時,請領勞保年金的法定年齡是60歲,但從2019年開始,請領勞保年金的年齡逐年調高,之後每2年提高1歲,直到65歲為止。
2025-03-14
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缺「它」容易失智、死亡率高3倍?6種健腦營養素醫師教你怎麼吃才夠
失智症、阿茲海默症其實不一樣,失智症也可能是因為營養長期失調與特定的病理性因素造成,例如,長期吃素者...等,就容易缺少維他命B12,產生神經病變,導致失智症。
2025-03-14
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感冒還能運動嗎?醫教判斷方法「4狀況先暫停」這樣反而舒緩鼻塞
運動可以提升免疫力,但總有生病的時候,這對運動愛好者來說是個兩難:不運動擔心肌力下降;但帶病運動,又怕症狀惡化。到底該怎麼辦?其實關鍵在於你的身體狀況!
2025-03-14
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B肝+代謝異常,死亡風險高4倍!台大研究揭「單純脂肪肝」竟有這好處
肝病是臺灣的國病,而最新臺大研究竟發現,B肝+這代謝異常,會讓死亡風險高4倍!有趣的是,若B肝患者僅有單純脂肪肝,死亡風險反而較低!
2025-03-14
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