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鼻竇炎是什麼?醫師一次圖解鼻竇發炎位置與症狀
鼻竇炎是什麼?鼻竇炎是位於眼睛與鼻咽腔附近的鼻竇發炎,鼻竇充滿著空氣且與鼻腔相通。鼻竇炎原因可能包含任何發炎、過敏、感染、腫脹造成鼻竇開口阻塞
2025-03-27
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降血壓運動「靠牆深蹲」比慢跑更強?譚敦慈天天這樣練防肌少顧關節
小心年紀大骨鬆、肌少症讓你骨折又臥床!譚敦慈為此除了注重蛋白質攝取,長久以來也堅持運動習慣,近日她分享「靠牆深蹲法」,有助於強化腿部肌力,有效預防肌少症!
2025-03-26
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再瘦5公斤!聽名醫傳「瘦」4句話,輕鬆突破減肥停滯期
減重名醫邱正宏醫師指出,減重停滯期其實不代表失敗,反而是身體調整與塑形的重要時機,掌握正確的方法,不僅能突破這道關卡,還能讓體態更緊實,避免鬆垮與復胖問題!
2025-03-26
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狂咳好不了不能只看肺!中醫解析「5種咳」看五臟六腑哪裡出問題
咳嗽好不了怎麼辦?中醫解析慢性咳嗽常見原因,原來咳嗽不能只看肺,五臟六腑出問題都可能讓人咳不停!
2025-03-26
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「老倒縮」竟是骨折?年過百歲也能提升骨密度,一料理補3大健骨營養
骨折恐導致長期臥床、進而影響心肺、認知能力,形成惡性循環。日本專家提醒,很多人可能不知不覺骨折卻毫不自製,平時就要透過一料理充分攝取3大健骨營養素提升骨密度!
2025-03-26
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台灣洗腎之島5種導火線逼到腎過勞!改寫腎衰命運從3個選擇改變
台灣是洗腎之島!基因醫師提醒,平時有5大導火線把人逼到腎過勞!想改寫腎衰命運,一定要從3個選擇開始改變,避免位還陷入洗腎危機。
2025-03-26
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諾羅病毒症狀多久會好?預防諾羅病毒傳染可以上班上學嗎?飲食可以或不能吃什麼?諾羅病毒潛伏期、確診與消毒方法總整理
諾羅病毒症狀常見拉肚子與嘔吐,且少量病毒就有超高傳染力!感染諾羅病毒多久會好?可以上班嗎?感染諾羅病毒時飲食可以吃什麼?
2025-03-26
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95%試用者好評推薦!蛋白質補充新選擇!0膽固醇、更低熱量、蛋白質有助肌肉生長!
忙碌生活想營養均衡?體能下滑需補充?運動增肌、素食者的新選擇!桂格百年穀物專家以超級食物燕麥打造「桂格燕麥高蛋白雙纖高鈣燕麥奶」,與早安健康合作試用!
2025-03-26
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轉腳踝盡收6大好處!除體濕、消水腫、降血壓一次到位
轉腳踝好處有哪些?活動腳踝放鬆骨頭間韌帶,有助淋巴流動,排出老廢物質及水分,消除雙腿疲勞,腳踝運動讓腳踝變柔軟,血液循環變好,改善身體代謝、腳底冷,更能消除水腫
2025-03-25
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60歲健康負債讓身體急速衰老!專家揭「3大警訊」提早老花還易失智
研究發現過了60歲,身體機能會「斷崖式衰老」,該如何才能減緩身體功能下降的速度呢?日本抗老名醫示警眼睛、耳朵、大腦這3個部位症狀警訊,及早防範健康才加分!
2025-03-25
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