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6個症頭是「身體老化ing」30歲後的飲食6魔法，加速代謝提升記憶力
30歲是一個分水嶺，開始忘東忘西、代謝變慢、沒做什麼卻腰酸背痛，體力、精力好像真的在慢慢消失中。別擔心，營養師分享6大過了30歲要特別留意的營養，幫助緩解不適！
2025-05-12
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手腳小水泡癢到不行「2食物」你常吃？一圖看這樣吃改善濕疹、汗皰疹
天氣潮濕加上忽冷忽熱，手腳就會開始莫名出現些小水泡讓人奇癢無比，到底濕疹是什麼？又該如何改善？這「2食物」別再吃啦！
2025-05-12
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放假不小心吃爆卡又怕胖！4款中醫消脂茶解身體的油
中醫認為肥胖是五臟相互影響所致，絕非單一因素造成。當臟腑失調，津液代謝失常，日積月累，在脾腎虛弱，加上水濕痰瘀，伴隨三焦運化失常之下，最終導致肥胖
2025-05-12
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從「手掌、指甲」竟能判斷脾胃出問題！常按這7個反射區對症調理
慢性胃炎，常見的症狀是上腹疼痛和飽脹，常因食用冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起或誘發。手診是指透過觀察掌紋、掌色、掌形的變化來輔助診斷疾病。
2025-05-11
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不到3個月就離世…醫師曝胰臟癌奪命3階段：變瘦也是警訊！
高血糖如何導致胰臟癌，胰臟癌診斷前3年血糖就升高，胰臟癌診斷前6至0個月，絕大多數人都有高血糖，而血脂肪、皮下脂肪、內臟脂肪和肌肉量皆會減少，整個人會明顯消瘦。
2025-05-11
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皮膚長紫斑不理可能變腎病！過敏性紫斑症3對策活血化瘀消紫斑
皮膚長紫斑千萬別放著不管，小心變成腎病！中醫師分享過敏性紫斑症3對策，透過活血化瘀等妙招消紫斑，有效控制病情、減少復發風險。
2025-05-11
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酸香清爽、富含維生素C！檸檬、萊姆一張表看出差別
逛超市或市場時，看到檸檬、萊姆總不知道要怎麼分嗎？許多民眾會把萊姆當作「黃色檸檬」；事實上，並不能用顏色區分萊姆和檸檬，那麼從哪些地方可以分辨兩者的不同？
2025-05-11
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消水腫不只紅豆水！專家票選12種消水腫最強食物，第1名還能補鎂解便
水腫不只讓人胖！放著不管恐導致血液流動變差、皮膚被撐開，恐引起手腳疼痛、麻痺，並容易罹患靜脈曲張。日媒邀請多位專家進行投票，選出能「消除水腫的最強食物」
2025-05-10
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35歲媽記憶力變差以為快失智！4窘境陷「腦疲勞」醫曝關鍵行動逆轉
許多婦女身心壓力超標，往往忽略大腦悄悄亮起的警訊。醫師分享，「腦疲勞」若未及時調整，不僅影響情緒與記憶力，更可能對整體身心健康造成長遠影響。
2025-05-10
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高失智風險也是吃出來的！50後該吃4種食物，大腦衰退慢一點
調查結果發現數值少的組別，認知功能衰退的風險，是數值多的組別的約兩至三倍，也就是說低營養的人，罹患失智症的風險較高。
2025-05-10
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