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間歇斷食啟動長壽基因，你是哪種人決定你不吃哪一餐
間歇斷食啟動長壽基因，你是哪種人決定你不吃哪一餐長壽基因保護身體不受重大疾病影響，像是糖尿病、心臟病、阿茲海默症、骨質疏鬆、癌症，能夠消除發炎反應，及因此引發的動脈硬化、關節炎、氣喘，並強化粒線體的功能。
2021-04-01
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國三生脖子痛竟是惡性脊髓腫瘤！別放過異常頸背疼痛的警訊
國三生脖子痛竟是惡性脊髓腫瘤！別放過異常頸背疼痛的警訊兒童脊髓腫瘤早期產生的症狀大多只是頸部或背部疼痛，症狀反覆，並無特異性。當腫瘤侵犯範圍逐漸擴大就會產生肌肉無力、漸進性脊椎側彎、步態不穩、肌肉僵硬及痙攣等
2021-04-01
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肺活量很大反而危險？改用「一秒率」測驗你的肺年齡
肺活量很大反而危險？改用「一秒率」測驗你的肺年齡很多人對肺功能的好壞有錯誤的認知，以為肺活量越大代表肺功能越好。即使有辦法吸入四千毫升的空氣，但只要沒辦法一口氣呼出來，只要稍微運動一下就會出現喘不過氣的狀態。
2021-04-01
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助人的小心意卻最有力量！10歲童蓄髮2年，為癌症病患暖心捐髮
助人的小心意卻最有力量！10歲童蓄髮2年，為癌症病患暖心捐髮今年小學四年級的敏睿留著30幾公分的長髮，時常被誤認為女孩兒卻不以為意，不是為了引人注目，而是因為姊姊的一項善舉，讓他決心蓄髮。
2021-04-01
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讓細胞走出舒適圈更能自我排廢、再生細胞！醫師大推這組動作
讓細胞走出舒適圈更能自我排廢、再生細胞！醫師大推這組動作間歇性斷食對身體的好處很多，其中一種就是啟動「細胞自噬」反應。一種維持細胞健康品質的品管機制，當人體面臨外在環境壓力、營養缺乏的狀態時，能夠細胞回收再生的機制。
2021-04-01
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到家總隨手一丟的物品，看收納天后如何安置？
到家總隨手一丟的物品，看收納天后如何安置？為什麼會出現那張「聖誕樹椅」？各位胎胎捫心 自問，回到家之後的第一個動作是什麼？是不是隨 手放下包包、脫下外套？這時候你們把東西放在哪 裡？⋯⋯就是「那張椅子」
2021-04-01
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月減10公斤！蒸黑豆減肥法，抗老降膽固醇就靠它
月減10公斤！蒸黑豆減肥法，抗老降膽固醇就靠它【早安健康／陳宛欣編譯】一顆小小、不起眼的黑豆可是具有大大的奇效呢，其中豐富的營養成分也是不容小覷的噢！黑豆不僅抗氧化力高，還可以美肌、抗老化，甚至幫助瘦身！ ...
2021-04-01
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168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以
168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以
2021-04-01
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手機比馬桶髒10倍！廁所滑手機，便便也在手機上滑來滑去
手機比馬桶髒10倍！廁所滑手機，便便也在手機上滑來滑去研究指出，發現你家裡，未清洗的「手機螢幕上細菌比馬桶細菌多出400倍」！約90%手機上有致病細菌，我們吃飯、上厠所滑手機，我們離不開手機，也離不開細菌了。
2021-03-31
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耳下有腫塊會是腫瘤嗎？符合2情形要高度懷疑腮腺癌！
耳下有腫塊會是腫瘤嗎？符合2情形要高度懷疑腮腺癌！腮腺腫瘤約8成為良性，2成是惡性腫瘤，一般會建議患者手術切除，民眾若發現耳朵下方有腫塊，若還出現顏面神經失調的情形，就要高度懷疑是腮腺腫瘤所致。
2021-03-31
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